tag:blogger.com,1999:blog-52710619889900952772024-02-21T07:22:20.770-04:00Alma de BorboletaBiancahttp://www.blogger.com/profile/16613978842333919540noreply@blogger.comBlogger84125tag:blogger.com,1999:blog-5271061988990095277.post-34839297416186639022020-05-19T17:05:00.001-04:002021-12-26T19:53:54.437-04:00Trechos de Filmes, Livros e Séries - Amor #1<div style="text-align: justify;">
Já ouvir falar que somos a soma dos filmes que assistimos e dos livros que lemos?</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhLUHr9k9z4nYUtvAn1QvBeV6cbwGr-6pv7D6-TkqtkI4YHduY_bhGwcJ5sZLO6lE-sxzuyDuxNWE8zG6hPs7wCakSBO0kvf7jlflSXhOZBVXb6yVp1LNCJMhIHCaARPMbrg1ItRp-mhXHan1QbNTgbpswL0R0CLE5IEdQCY2UxZ1DkIMRs2O45klIM=s1920" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1280" data-original-width="1920" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhLUHr9k9z4nYUtvAn1QvBeV6cbwGr-6pv7D6-TkqtkI4YHduY_bhGwcJ5sZLO6lE-sxzuyDuxNWE8zG6hPs7wCakSBO0kvf7jlflSXhOZBVXb6yVp1LNCJMhIHCaARPMbrg1ItRp-mhXHan1QbNTgbpswL0R0CLE5IEdQCY2UxZ1DkIMRs2O45klIM=s16000" /></a></div><br /><div style="text-align: justify;"><br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Esta será a melhor seleção de trechos de filmes, livros e séries sobre AMOR. As frases mais icônicas e que aquecem o coração. <b>Além de ler, é pra sentir!</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b>FILME SOL DA MEIA NOITE</b></div>
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<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b>FILME UM AMOR PARE RECORDAR</b></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b>FILME A CINCO PASSOS DE VOCÊ</b></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-2fxhknosLjcum0WrpOrnSTfpF0v-V9oRFAIUlIJqaa1vea0M0PdDvBmUA73P15dj484nsx90bbWyACTtNTZrGntMwU_ufBjmkZnfixcpLkTKZI_5AU-uxaXQezzfQyYelmlgYb4XeQ0/s1600/Blog+da+Grici.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="736" data-original-width="736" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-2fxhknosLjcum0WrpOrnSTfpF0v-V9oRFAIUlIJqaa1vea0M0PdDvBmUA73P15dj484nsx90bbWyACTtNTZrGntMwU_ufBjmkZnfixcpLkTKZI_5AU-uxaXQezzfQyYelmlgYb4XeQ0/s640/Blog+da+Grici.jpg" width="640" /></a></div>
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<br /></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiATXb_KFUM6k7dBSo8Rd8UBqApqYS3e0LO3o9QtkAPKvTB-Z2Yv-VhNfkuBQZQQHUZfixJ2_HAW-O__iu1hjrnq5yOm8qE0zCfsTCuMVs0Kwv-AZyCOZs73tEFkviLVkY4JZc5RQ3jcHQ/s1600/A+cinco+passos+de+voc%25C3%25AA+-+O+amor+acontece+quando+se+menos+espera___.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="736" data-original-width="736" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiATXb_KFUM6k7dBSo8Rd8UBqApqYS3e0LO3o9QtkAPKvTB-Z2Yv-VhNfkuBQZQQHUZfixJ2_HAW-O__iu1hjrnq5yOm8qE0zCfsTCuMVs0Kwv-AZyCOZs73tEFkviLVkY4JZc5RQ3jcHQ/s640/A+cinco+passos+de+voc%25C3%25AA+-+O+amor+acontece+quando+se+menos+espera___.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Percebemos aqui a minha fascinação por filmes onde os personagens sofrem com alguma doença? Fica no ar o questionamento. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Quero trazer esse quadro aqui para o blog toda semana, com um tema diferente. Você sugerem algum? Por exemplo, amizade, autoconfiança e reflexões, etc.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Espero que tenham sentido o mesmo que eu com esses filmes incríveis ♥</span></div>
Biancahttp://www.blogger.com/profile/16613978842333919540noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-5271061988990095277.post-84036574393112669972020-05-09T13:52:00.001-04:002020-05-09T13:52:40.823-04:00A Seleção - Elenco dos Sonhos #1<div style="text-align: center;">
<span style="color: red; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><b>Aviso: contém spoilers!</b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: red; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><b>Aviso: caso não queira spoilers, leia os nomes e veja as fotos, sem os textos.</b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNKh8FCk5A5J9KIEEAwyG7ql8pVnYmmo4O0coy7D6VyX_mvktyPPHHNPkSou0vy46mrJx5Ess2hwEtceGG4DYe_y8xaHTI8YphuXDPOvSl5-Wuvs1RCRuDY9S5XrO-5qbV4DVl-gtMmXs/s1600/a+sele%25C3%25A7%25C3%25A3o+alma+de+borboleta.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNKh8FCk5A5J9KIEEAwyG7ql8pVnYmmo4O0coy7D6VyX_mvktyPPHHNPkSou0vy46mrJx5Ess2hwEtceGG4DYe_y8xaHTI8YphuXDPOvSl5-Wuvs1RCRuDY9S5XrO-5qbV4DVl-gtMmXs/s1600/a+sele%25C3%25A7%25C3%25A3o+alma+de+borboleta.JPG" /></a></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: georgia, "times new roman", serif;"><br /></span>
<span style="font-family: georgia, "times new roman", serif;">Desde que a Netflix anunciou, em abril deste ano, que a trilogia </span><b style="font-family: georgia, "times new roman", serif;">A Seleção da Kiera Cass</b><span style="font-family: georgia, "times new roman", serif;"> vai virar filme </span><i style="font-family: georgia, "times new roman", serif;">- dessa vez real e oficial -,</i><span style="font-family: georgia, "times new roman", serif;"> quem não vai longe pensando no elenco dos sonhos para o filme? O assunto que já virou polêmica também, mas a intenção é compartilhar qual seria o meu elenco sonhado para essa trilogia que a-m-o!</span></div>
<div style="text-align: center;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjw_XhNDnuW6Rd1RitS9bENmqYCWRjF66mrBr2M1c3A7gmQeSW4F4kMN7xbA_L-ass1WbRDnFDdypS25-Uv9FLhH-Q3YWno5Lul4OL8h6NYYADFVTzBRry97b0llMAsO2sWW2mxwaHPh94/s1600/America+Singer.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1136" data-original-width="1600" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjw_XhNDnuW6Rd1RitS9bENmqYCWRjF66mrBr2M1c3A7gmQeSW4F4kMN7xbA_L-ass1WbRDnFDdypS25-Uv9FLhH-Q3YWno5Lul4OL8h6NYYADFVTzBRry97b0llMAsO2sWW2mxwaHPh94/s320/America+Singer.png" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><b>@HollandRoden</b></span><br />
<div>
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><b><br /></b></span></div>
</div>
</div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">A America dos meus sonhos nunca foi a Audrey Hollister <i>- a modelo da capa dos livros - </i>porque eu não conseguia ver ela nesse papel na minha mente enquanto lia<i>.</i> Agora só fico pensando o quanto quero que a America seja a Holland!</span><br />
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span>
<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTtuzZUhZS0UMZlHXYbwThn1uP4z2_pheBN_5vK2ukTSeeWNmx2newwrpTdwjWLlv6O33ygvx9CBzTojP6EqNzDmFNKcFsCKcyR_qPwhM2TpoQJmj6rfEufTQNlcR6e90mI2XBK9lZpGQ/s1600/Am%25C3%25A9rica+Singer.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: justify;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTtuzZUhZS0UMZlHXYbwThn1uP4z2_pheBN_5vK2ukTSeeWNmx2newwrpTdwjWLlv6O33ygvx9CBzTojP6EqNzDmFNKcFsCKcyR_qPwhM2TpoQJmj6rfEufTQNlcR6e90mI2XBK9lZpGQ/s1600/Am%25C3%25A9rica+Singer.jpg" /></span></a></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Além de lindíssima e ruiva <i>- fator importante -</i>, faria uma ótima America com sua bondade e doçura, e ao mesmo tempo, com sua força e seu gênio. Pra mim, ela tem tudo a ver!</span><br />
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Que protagonista ela seria!</span></div>
<div style="text-align: center;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGrCpg-uHfFrQHYKsSSgtaQXTbz3NJ2VOUeFCdBYAV-rpZ5GPmyGGNc5BTuRKphyngrxG9Cc0xhM1K3BU39eDLEcpALrCNpi8rEjDExUfLZDQT_0ua00ER6tGhzX4mjyeMS97tklle1rI/s1600/America+Singer+%25281%2529.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1136" data-original-width="1600" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGrCpg-uHfFrQHYKsSSgtaQXTbz3NJ2VOUeFCdBYAV-rpZ5GPmyGGNc5BTuRKphyngrxG9Cc0xhM1K3BU39eDLEcpALrCNpi8rEjDExUfLZDQT_0ua00ER6tGhzX4mjyeMS97tklle1rI/s320/America+Singer+%25281%2529.png" width="320" /></a></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><b>@GreggSulkin</b></span><br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Não consigo olhar para ele e não pensar em como ele é muito parecido com o Maxon. O Gregg tem toda a postura de príncipe: forte, nobre, mas carrega seu sofrimento e ainda está na busca do amor. Vejo ele se apaixonando pela America desde o inicio, com o olhar e coração.</span><br />
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9XrJYdLXSZ41RltR_2ZhA7UlnV1UKEuyB3QIpeg8EKfN7Hj3EwfN26Z51C7H2ifkJvrn0QXXRcAfloUoG5ATkF-BPGb5Ol_2txlRp79CvYQCZ_Bv9_5L7k9_HKeu-48QG-IJvnmxuT0Q/s1600/Maxon.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="909" data-original-width="1080" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9XrJYdLXSZ41RltR_2ZhA7UlnV1UKEuyB3QIpeg8EKfN7Hj3EwfN26Z51C7H2ifkJvrn0QXXRcAfloUoG5ATkF-BPGb5Ol_2txlRp79CvYQCZ_Bv9_5L7k9_HKeu-48QG-IJvnmxuT0Q/s1600/Maxon.jpg" /></a></div>
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">É ou não é a personificação do príncipe?</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRN1RfeEqzwz9RoSaxBz7MqLM-HfqTUFiTuK_DNRFqygi-ly-UjFhF2v7sZ06OBJC6-wyfAksLsiyaJXPhz_Fy9rrEb63h_Zph5djFjkDmjLL7I3Gk9Zsk8ul5wYmUBjs6CDGWX_Dt1Cw/s1600/America+Singer+%25282%2529.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1136" data-original-width="1600" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRN1RfeEqzwz9RoSaxBz7MqLM-HfqTUFiTuK_DNRFqygi-ly-UjFhF2v7sZ06OBJC6-wyfAksLsiyaJXPhz_Fy9rrEb63h_Zph5djFjkDmjLL7I3Gk9Zsk8ul5wYmUBjs6CDGWX_Dt1Cw/s320/America+Singer+%25282%2529.png" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><b>@DaveFranco</b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">O Aspen sempre foi muito difícil pra mim, desde a primeira vez que li A Seleção, eu torcia para a América amar o Maxon, por isso, minha imaginação bloqueou o Aspen. Pensava em alguém com o cabelo quase raspado, magro, mas forte. Alguém que tenha traços marcantes, uma presença que não passa despercebida. </span><br />
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqpifS7fyM08yqvSqaYTw7A4xJzd2w_eeyF2iXmj_EW45y2uZbwpVecfP3WLtqLTnM-IMysTloYoXfE1eIrWYTU1bL0wb4g5NWYzBhWkGo7e_Fp8PmUK4qIxs5uoZyILFGB58vr9AXvsQ/s1600/Aspen.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="405" data-original-width="720" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqpifS7fyM08yqvSqaYTw7A4xJzd2w_eeyF2iXmj_EW45y2uZbwpVecfP3WLtqLTnM-IMysTloYoXfE1eIrWYTU1bL0wb4g5NWYzBhWkGo7e_Fp8PmUK4qIxs5uoZyILFGB58vr9AXvsQ/s1600/Aspen.jpg" /></a></div>
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">O Dave é, absolutamente, o guarda!</span><br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">O trio amoroso de <b>A Seleção</b> é nosso elenco dos sonhos #1. O que acharam? Comentem aqui quais são suas escolhas para o seu elenco dos sonhos! </span><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Logo mais compartilho o #2 com os demais personagens da trilogia.</span></div>
</div>
Biancahttp://www.blogger.com/profile/16613978842333919540noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5271061988990095277.post-13076530005686238702020-05-07T22:38:00.001-04:002020-05-07T22:38:41.145-04:00Comemos nossas emoções<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Alimentação não é só aquilo que botamos pra dentro da boca, <b>é aquilo que emanamos pra dentro das nossas células.</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><b><br /></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJY58LQwyPcwmrBrXuWt0Rr-j-eim_aRdBfBqK6LFRf7VJDTgPBVOUdAuVfrAIV9KcsUrrsh2RLNFzWIOHdUkI5BW0OBUj9CI747SFe-VLLjJVeTw1j9Z04ju__OA5wR124GrPCvJaaSY/s1600/gabriel-gurrola-nYE0WcaVRRw-unsplash.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJY58LQwyPcwmrBrXuWt0Rr-j-eim_aRdBfBqK6LFRf7VJDTgPBVOUdAuVfrAIV9KcsUrrsh2RLNFzWIOHdUkI5BW0OBUj9CI747SFe-VLLjJVeTw1j9Z04ju__OA5wR124GrPCvJaaSY/s1600/gabriel-gurrola-nYE0WcaVRRw-unsplash.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: x-small;"><i><span style="white-space: nowrap;">Photo by </span><a href="https://unsplash.com/@gabrielgurrola?utm_source=unsplash&utm_medium=referral&utm_content=creditCopyText" style="box-sizing: border-box; text-decoration-skip-ink: auto; transition: color 0.1s ease-in-out 0s, opacity 0.1s ease-in-out 0s; white-space: nowrap;">Gabriel Gurrola</a><span style="white-space: nowrap;"> on </span><a href="https://unsplash.com/s/photos/eat?utm_source=unsplash&utm_medium=referral&utm_content=creditCopyText" style="box-sizing: border-box; text-decoration-skip-ink: auto; transition: color 0.1s ease-in-out 0s, opacity 0.1s ease-in-out 0s; white-space: nowrap;">Unsplash</a></i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: x-small;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">(Come)morar. (Bebe)morar. Pequenas coincidências? Quando estamos muito felizes, comemos. Quando estamos muito tristes, comemos. Quando estamos ansiosos ou com medo, comemos. Alguma emoção pode vir acompanhada de petiscos ou grandes refeições. Às vezes, pode ser a válvula de escape.<a href="https://almadeborboletaas.blogspot.com/2020/04/por-que-voce-come.html"> Substituir o sentir pelo comer</a>, de um jeito ou outro, causa alívio momentâneo.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Tem uma charge que eu gosto muito, que é: há duas bancas, uma fila enorme de pessoas para a do remédio, a fim de amenizar os sintomas de imediato, e pouquíssimas para a da cura. Arrancar o band-aid dói, tratar a ferida também dói. Embora, é necessário.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Mas por mais difícil que seja simplesmente dizer como nos sentimos, o processo para a libertação é esse! David Hawkins, um médico americano, expandiu o conceito da chamada "Roda das Emoções", um mapa para que as emoções sejam compreendidas, e a partir daí, externalizá-las para sua compreensão e alivio.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHh5Rc8rE679_chBUhl7OQejbLREQweArBr2KIzF1fa7eJYOyhDi7ANy4Ji-RuCvBTIivgtWQ76Jhhbki4BR7VYrUc14hCwlOmR3Iep34S_OTJtSrjv2GVzHHB94lT9axuUoD8IL3dVS8/s1600/0.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><img border="0" data-original-height="683" data-original-width="1024" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHh5Rc8rE679_chBUhl7OQejbLREQweArBr2KIzF1fa7eJYOyhDi7ANy4Ji-RuCvBTIivgtWQ76Jhhbki4BR7VYrUc14hCwlOmR3Iep34S_OTJtSrjv2GVzHHB94lT9axuUoD8IL3dVS8/s1600/0.jpg" /></span></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Além desse mapa incrível para a experiência humana, o trabalho de Hawkins visava medir a energia de nossas células frente as emoções. <b>O que sentimos afeta diretamente nossa biologia.</b> Alimentamos as nossas células com o quê?</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Pense nisso, observe a roda. Quais são os sentimentos que queremos nutrir nosso interior? Com os que nos fazem sentir bem? Ou com os que nos causam sofrimento?</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Quero deixar o link <a href="https://www.linkedin.com/pulse/roda-das-emo%C3%A7%C3%B5es-entender-seus-sentimentos-%C3%A9-o-primeiro-roitman/">deste artigo</a> que explica de forma simples, em uma pincelada leve a Roda das Emoções. Vale muito a leitura!</span></div>
Biancahttp://www.blogger.com/profile/16613978842333919540noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5271061988990095277.post-28916694700151419172020-04-29T17:57:00.001-04:002020-04-29T17:57:18.675-04:00Aquilo que te faz evoluir (em forma de lista)<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">Há poucos dias estava na maior rede social de profissionais: o LinkedIn. Inspirada em uma lista de coisas que nos fazem evoluir, trouxe uma para o Alma de Borboleta, que tem tudo a ver com evolução - <i>quase literal, na borboleta!</i></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><i><br /></i></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8ZVce1_1THLfYs9keih-IV01M__58dY0trdFS4IWPA62VnY_-NTmVK30evukzJGWei4GOmHj6bgDPAhTLHg6oJ3cZH7TQSpmYXQYdT0XrM4cl0X5i8pX2-PzrKPjbc_RBEAnxBuSfjHM/s1600/sanni-sahil-cSm2a_-25YU-unsplash.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="color: black;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8ZVce1_1THLfYs9keih-IV01M__58dY0trdFS4IWPA62VnY_-NTmVK30evukzJGWei4GOmHj6bgDPAhTLHg6oJ3cZH7TQSpmYXQYdT0XrM4cl0X5i8pX2-PzrKPjbc_RBEAnxBuSfjHM/s1600/sanni-sahil-cSm2a_-25YU-unsplash.jpg" /></span></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">O que, de fato, nos faz sair de um ponto de conforme e nos provoca um movimento para evoluir?</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">Confere só essa lista:</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
</div>
<ol>
<li><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Alimente-se bem</b></span></li>
<li><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Ame a si mesmo</b></span></li>
<li><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Aprenda com erros</b></span></li>
<li><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Atualize-se sempre</b></span></li>
<li><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Cuide de sua imagem</b></span></li>
<li><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Delegue</b></span></li>
<li><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Desenvolva novas habilidades</b></span></li>
<li><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Estabeleça metas</b></span></li>
<li><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Faça networking</b></span></li>
<li><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Faça planos para o seu dia</b></span></li>
<li><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Invista em si mesmo</b></span></li>
<li><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Invista naquilo que gosta</b></span></li>
<li><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Julgue - e ame +</b></span></li>
<li><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Leia todos os dias</b></span></li>
<li><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Medite </b></span></li>
<li><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Pense grande</b></span></li>
<li><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Pense positivo (+)</b></span></li>
<li><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Tenha um mentor</b></span></li>
<li><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Tenha um propósito</b></span></li>
<li><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Tenha uma boa noite de sono</b></span></li>
</ol>
<div>
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">Quais itens já estão incorporados no seu dia a dia e na sua vida?</span></div>
<div>
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">Comente aqui em baixo e vamos pensar juntos!</span></div>
<div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br /></div>
</div>
Biancahttp://www.blogger.com/profile/16613978842333919540noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-5271061988990095277.post-64106977197008286362020-04-26T22:11:00.001-04:002020-04-26T22:51:12.330-04:00Não faça psicologia se....<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Dedico, com carinho, esta carta à todos aqueles que tenham o coração cheio de amor e a mente aberta para receber, em uma dose meio amarga de realidade, um pouco sobre a ciência humana chamada psicologia.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEioQIigmTaCj1A40wHWhmNK0rOGpt6Xm4IqPynJPWW8-U6f8xCgFEfApwfaF-qAIAkqcThErcGHtgDXRdDOFFymx-6DC2AFZJIZWJqJkeNIQobNgV5YBSS-73VLianMl4xq641uSn__2OM/s1600/carl-cervantes-bHJfW3gGoAc-unsplash.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="color: black; font-family: inherit;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEioQIigmTaCj1A40wHWhmNK0rOGpt6Xm4IqPynJPWW8-U6f8xCgFEfApwfaF-qAIAkqcThErcGHtgDXRdDOFFymx-6DC2AFZJIZWJqJkeNIQobNgV5YBSS-73VLianMl4xq641uSn__2OM/s1600/carl-cervantes-bHJfW3gGoAc-unsplash.jpg" /></span></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: x-small;"><i><span style="white-space: nowrap;">Photo by </span><a href="https://unsplash.com/@ginoongcervantes?utm_source=unsplash&utm_medium=referral&utm_content=creditCopyText" style="box-sizing: border-box; transition: all 0.1s ease-in-out 0s, all 0.1s ease-in-out 0s; white-space: nowrap;">Carl Cervantes</a><span style="white-space: nowrap;"> on </span><a href="https://unsplash.com/s/photos/psychology?utm_source=unsplash&utm_medium=referral&utm_content=creditCopyText" style="box-sizing: border-box; transition: all 0.1s ease-in-out 0s, all 0.1s ease-in-out 0s; white-space: nowrap;">Unsplash</a></i></span><br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">
</span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">É interessante como o conceito de alma e mente estiveram conectados por tanto tempo na história, e como hoje, são duas dimensões relevantes e de completa admiração.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Nosso foco aqui é a mente, com toda a sua subjetividade.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Não no intuito de fazê-lo desistir, caso sua escolha tenha sido pela psicologia, mas sim de provocá-lo a vê-la com, talvez, outro olhar. E, com certeza, não de uma forma negativa. Eu já havia escrito aqui no blog sobre a <a href="https://almadeborboletaas.blogspot.com/2016/06/psicologia-quero-cursar.html"><b>minha escolha pelo curso</b></a>, com pinceladas bem leves, mas prometo contar melhor essa boa história, apesar de ser com a minha mente do agora, não mais do antes, da Bianca de quase quatro anos atrás.</span><br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white;"><br /></span>
<span style="background-color: white;">Inclusive, caso você tenha dúvidas sobre o curso em si, este post ajuda com algumas dúvidas (mas caso não responda a sua dúvida, não hesite em comentar aqui embaixo que eu te respondo com todo o amor).<i> Let's go! </i></span></span><br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white;"><i><br /></i></span>
<span style="background-color: white;">A psico é um curso que envolve muito amor e respeito, em todos os aspectos. Somos os responsáveis como psicólogos, da escuta verdadeira e da devolução. Como assim? Não necessariamente no sentido clínico, haverá <i>sempre</i> uma demanda para que escutemos e façamos uma devolutiva, seja em forma de intervenção ou de encaminhamento para outro profissional. É uma rede que envolve histórias pessoais por muitas vezes sensíveis, emoções e sentimentos, e até mesmo, o próprio sofrimento psíquico. E tudo isso, gera um norteamento da profissão com normas definidas, embora flexíveis as transformações do ser </span><span style="background-color: white;">(verbo)</span><span style="background-color: white;"> humano. O que faz muito sentido com o que é a psicologia. Por isso,</span></span><br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></span>
<span style="background-color: white;"><b>Não faça psicologia se </b>não gosta de trabalhar com pessoas. Pois com certeza, terá que trabalhar com elas, afinal, onde se dá essa ciência.</span></span><br />
<b style="background-color: white; font-family: "helvetica neue", arial, helvetica, sans-serif;"><br /></b>
<b style="background-color: white; font-family: "helvetica neue", arial, helvetica, sans-serif;">Não faça psicologia se </b><span style="background-color: white; font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">não gosta de escutar. E escutar no sentido mais rico, disubjetivando-se e despindo-se de quaisquer julgamentos, transbordando empatia - </span><a href="https://almadeborboletaas.blogspot.com/2020/04/aquilo-que-nao-sabiamos-sobre-empatia.html" style="background-color: white; font-family: "helvetica neue", arial, helvetica, sans-serif;">o quanto aquele post sobre o que não sabíamos sobre empatia se conecta com a psico</a><span style="background-color: white; font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> -, abrindo-se para o outro e para o que talvez ainda não saibamos.</span><br />
<b style="background-color: white; font-family: "helvetica neue", arial, helvetica, sans-serif;"><br /></b>
<b style="background-color: white; font-family: "helvetica neue", arial, helvetica, sans-serif;">Não faça psicologia se </b><span style="background-color: white; font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">pensa só em ficar rico. Este é o motivo errado, e pode ser que você não enriqueça. O coração também precisa estar cheio, não só o bolso.</span><br />
<b style="background-color: white; font-family: "helvetica neue", arial, helvetica, sans-serif;"><br /></b>
<b style="background-color: white; font-family: "helvetica neue", arial, helvetica, sans-serif;">Não faça psicologia se </b><span style="background-color: white; font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> quer entender a sua mente. Pode ser que algumas vezes você até entenda, mas tudo que nos é transmitido é para lidarmos com o sofrimento do outro, não o nosso. Para isso, é necessário que o psicólogo também faça terapia.</span><br />
<b style="font-family: "helvetica neue", arial, helvetica, sans-serif;"><br /></b>
<b style="font-family: "helvetica neue", arial, helvetica, sans-serif;">Não faça psicologia se</b><span style="background-color: white; font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> só quer fugir das exatas. Por mais M que seja, temos matemática em psicologia, não somente na famosa disciplina de estatística. Muitas teorias psicoterápicas foram desenvolvidas por médicos, que usam de conceitos lógicos para explicar o funcionamento do psiquismo, inclusive a matemática.</span><br />
<b style="background-color: white; font-family: "helvetica neue", arial, helvetica, sans-serif;"><br /></b>
<b style="background-color: white; font-family: "helvetica neue", arial, helvetica, sans-serif;">Não faça psicologia se</b><span style="background-color: white; font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> se não vir com o coração e a mente aberta. Além de ser o meu mais sincero conselho, mesmo que ainda tenha algum dos outros itens acima, esse é o mais fundamental. Já contei que os meus últimos três anos, junto a psico, foram os das minhas maiores transformações e, por isso, os mais importantes para mim. Dentro da universidade, nos reinventamos o tempo inteiro. Seja pela corrente teórica que seguiremos, ou pela área que vamos atuar ou pelo que vivenciamos. E se seu coração e sua mente não estiverem abertas a essa experiência, de forma plena, não é possível extrair tudo que a psico tem a oferecer, para nós e para nossos clientes/ pacientes.</span><br />
<div>
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></span></div>
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Deixe seu comentário aqui embaixo, com suas dúvidas sobre esse curso. Vamos trocar figurinhas sobre #psicodúvidas?</span><br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Me acompanhe no pinterest e no insta @psiquestudy, onde compartilho minha rotina de estudante de psico!</span><br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: #fafafb; color: #838383; font-family: "consolas" , monospace; font-size: 11px;"><a data-pin-board-width="400" data-pin-do="embedBoard" data-pin-lang="pt" data-pin-scale-height="240" data-pin-scale-width="80" href="https://br.pinterest.com/biancasampaio12/psicogram/"></a></span></span><span style="background-color: #fafafb; color: #838383; font-family: "consolas" , monospace; font-size: 11px;"><script async="" defer="" src="//assets.pinterest.com/js/pinit.js"></script></span><br />
<span style="background-color: #fafafb; color: #838383; font-family: "consolas" , monospace; font-size: 11px;"><br /></span>
</div>
Biancahttp://www.blogger.com/profile/16613978842333919540noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5271061988990095277.post-69303323374655509982020-04-17T14:07:00.000-04:002020-04-17T14:07:19.163-04:00Aquilo que não sabíamos sobre empatia<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Nos últimos dias fiz um curso intitulado <b>"empatia: como se colocar no lugar do outro, ampliar perspectivas e melhorar relacionamentos"</b> que revolucionou meu pensamento sobre o quê, verdadeiramente, é colocar-se no lugar do outro.</span></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTQzQ26eeA8jx_FowoKI7n_SdZyjhmlSDdw4ECipKIzE_pR3p2YWvbDWxHLnJgk7Le8pMNRUudr6K4yQsWhDLYocboXCZmhzNm8NDg1grae1YBuQxjswvx8uc4PqkADTdcLIDdQ6ASuJM/s1600/renee-fisher-N7oCVnnhgCA-unsplash.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTQzQ26eeA8jx_FowoKI7n_SdZyjhmlSDdw4ECipKIzE_pR3p2YWvbDWxHLnJgk7Le8pMNRUudr6K4yQsWhDLYocboXCZmhzNm8NDg1grae1YBuQxjswvx8uc4PqkADTdcLIDdQ6ASuJM/s1600/renee-fisher-N7oCVnnhgCA-unsplash.jpg" /></a></div>
<span style="background-color: white; font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: x-small;"><i><span style="text-align: start; white-space: nowrap;">Photo by </span><a href="https://unsplash.com/@reneefisherandco?utm_source=unsplash&utm_medium=referral&utm_content=creditCopyText" style="box-sizing: border-box; text-align: start; text-decoration-skip-ink: auto; transition: color 0.1s ease-in-out 0s, opacity 0.1s ease-in-out 0s; white-space: nowrap;">Renee Fisher</a><span style="text-align: start; white-space: nowrap;"> on </span><a href="https://unsplash.com/s/photos/love?utm_source=unsplash&utm_medium=referral&utm_content=creditCopyText" style="box-sizing: border-box; text-align: start; text-decoration-skip-ink: auto; transition: color 0.1s ease-in-out 0s, opacity 0.1s ease-in-out 0s; white-space: nowrap;">Unsplash</a></i></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: x-small;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: small;">A empatia em si é denominada como uma capacidade humana de se por no lugar do outro, adotar outra perspectiva e compartilhar destes sentimentos (no caso, tem a ver com compartilhar igual, não sentir igual). Em outras palavras, a empatia tem a ver com a <b>conexão com o outro e a qualidade dessa conexão.</b></span></span><br />
<span style="background-color: white; font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: x-small;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: small;"><br /></span></span>
<span style="background-color: white; font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: x-small;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: small;">Há uma classificação muito coloquial que é usada nos dias de hoje: bronze </span></span><span style="background-color: white;"><span style="font-family: "arial" , sans-serif; text-align: center;">→</span><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"> </span></span><span style="background-color: white; font-family: "times" , "times new roman" , serif;">prata </span><span style="background-color: white; font-family: "arial" , sans-serif; text-align: center;">→</span><span style="background-color: white; font-family: "times" , "times new roman" , serif;"> ouro </span><span style="background-color: white; font-family: "arial" , sans-serif; text-align: center;">→</span><span style="background-color: white; font-family: "times" , "times new roman" , serif;"> platina </span><span style="background-color: white; font-family: "arial" , sans-serif; text-align: center;">→</span><span style="background-color: white; font-family: "times" , "times new roman" , serif;"> diamante. Mas por que estou falando disso em um post sobre empatia, né?</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: small;"><b><br /></b></span></span>
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: small;"><span style="background-color: white; text-align: start; white-space: pre-wrap;">Mais do que a <b>Regra de Ouro:</b> aquela velha história de faça para o outro aquilo que querem que faça para você e que, na realidade, não é bem pensar no outro, mas sim em si próprio, vendo o outro pelos seus olhos. A partir disso, </span></span><span style="background-color: white; font-family: "times" , "times new roman" , serif; white-space: pre-wrap;">uma nova regrinha passa a valer, a <b>Regra de Platina:</b> </span><b style="font-family: times, "times new roman", serif; white-space: pre-wrap;">faça pelo outro aquilo que ELE gostaria que fizessem POR ELE.</b><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; white-space: pre-wrap;"> Precisa fazer sentido pro outro! No que diz respeito a empatia, é a regra de platina que vale.</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: "times" , "times new roman" , serif; white-space: pre-wrap;"><br /></span>
<span style="background-color: white; font-family: "times" , "times new roman" , serif; white-space: pre-wrap;">E aquilo que não sabíamos sobre empatia é que há uma ciência por trás, que a fundamenta e a torna tão vital. Empatia já faz parte do campo da neurociência, em questões biológicas e químicas. E não é tão complicado para entender um pouco mais: a base neurológica da empatia é imitação, devido a um sistema de neurônios que são responsáveis por espelhar comportamentos.</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: "times" , "times new roman" , serif; white-space: pre-wrap;"><br /></span><span style="background-color: white; font-family: "times" , "times new roman" , serif; white-space: pre-wrap;">Ou seja, nós podemos melhorar nossa capacidade de nos colocarmos no lugar do outro com a tarefa de <b>estarmos</b></span><span style="background-color: white;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><span style="white-space: pre-wrap;"><b> mais presentes em nossas relações</b>, sabendo escutar e não realizar julgamentos. A situação não é nossa, e nem precisamos já ter vívido semelhante, mas há como nos conectarmos ao momento como se fosse conosco. </span></span></span><br />
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><span style="white-space: pre-wrap;"><br /></span></span></span>
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><span style="white-space: pre-wrap;">Na minha mão direita tenho tatuado a palavra "equilíbrio" como um lembrete sobre a vida. Para tudo, e nem sei se há alguma exceção, é preciso haver um equilíbrio. Com a empatia não é diferente, pois há um funcionamento como um sistema:</span></span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPvzXmeRqlZS-GZi-M8hrtuMgeV0n-aY0bKjIv4G3cqP5kw8rxofcpg6vQQ0r2sVCCBUymvm9lfpEzB1juMhNgGPWYJ1ygzYdVSZ8vJpQIrhwTJdEoGoElAcd7R6ycUnljcJnRFHJ6MGU/s1600/Empatia+%25281%2529.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="768" data-original-width="1024" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPvzXmeRqlZS-GZi-M8hrtuMgeV0n-aY0bKjIv4G3cqP5kw8rxofcpg6vQQ0r2sVCCBUymvm9lfpEzB1juMhNgGPWYJ1ygzYdVSZ8vJpQIrhwTJdEoGoElAcd7R6ycUnljcJnRFHJ6MGU/s1600/Empatia+%25281%2529.png" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; white-space: pre-wrap;">E, para que seja um processo completo, é necessário que ambos existam. O racional e o emocional. <b>A empatia se encontra na </b></span><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; white-space: pre-wrap;"><b>intersecção dos dois componentes = EQUILÍBRIO.</b></span><br />
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; white-space: pre-wrap;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; white-space: pre-wrap;">Permita-se mergulhar num universo que não é o seu.</span><br />
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; white-space: pre-wrap;"><br /></span>
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; white-space: pre-wrap;"><br /></span>
<br />
<div style="background-color: white; color: #4e4e4e; font-family: lora; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: center;">
<span style="margin: 0px; padding: 0px; text-align: left;"><span style="color: #222222; font-family: times, "times new roman", serif; margin: 0px; padding: 0px;"><i style="font-family: Times, "Times New Roman", serif; margin: 0px; padding: 0px;">Este post faz parte do BEDA 2020</i></span></span></div>
<span style="background-color: white; font-family: "times" , "times new roman" , serif; white-space: pre-wrap;"><span style="color: #4e4e4e; font-family: Lora; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: left; white-space: normal;"><span style="color: #222222; font-family: times, "times new roman", serif; margin: 0px; padding: 0px;"></span></span></span><br />
<div style="color: #4e4e4e; font-family: Lora; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: center;">
<div style="font-family: lora; margin: 0px; padding: 0px;">
<span style="font-family: times, "times new roman", serif; margin: 0px; padding: 0px;"><i style="margin: 0px; padding: 0px;">#FIQUEEMCASA</i></span></div>
<div style="font-family: lora; margin: 0px; padding: 0px;">
<span style="font-family: times, "times new roman", serif; margin: 0px; padding: 0px;"><i style="margin: 0px; padding: 0px;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></i></span></div>
<span style="font-family: times, "times new roman", serif; margin: 0px; padding: 0px;"><i style="margin: 0px; padding: 0px;">Compartilhe este post por aí ♥</i></span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: x-small;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: small;"><br /></span></span></div>
</div>
Biancahttp://www.blogger.com/profile/16613978842333919540noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5271061988990095277.post-13252197132229322302020-04-15T13:23:00.000-04:002020-05-14T13:16:29.018-04:00Onde o mar começa<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Não sei a quanto tempo essa imagem circula na internet, embora só tenha a conhecido este ano: <b>e fez tanto sentido com tudo que eu acredito.</b> Mas não é </span><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">sobre isso este post.</span><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"> Conheci este ano, também, a nova ilha do pacífico, e que infelizmente, não gostaria de ter conhecido <i>- sequer que ela existisse e você já vai entender porquê!</i></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiC6cT0wD-Ew0VK9DbSl0uA-LYWEpaPCtq8fLWcyDBorxjyte9OMUY6r3AeRrlSqWBOzjUR-iUSSzjxJJTfcRiqYgrEwIFMVFGlgAKM7wpRQA6UFOV2X_VrVPQtu3nYLCZ3nCABqV60eE8/s1600/78740183_2575271012509178_3877815539359285248_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="960" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiC6cT0wD-Ew0VK9DbSl0uA-LYWEpaPCtq8fLWcyDBorxjyte9OMUY6r3AeRrlSqWBOzjUR-iUSSzjxJJTfcRiqYgrEwIFMVFGlgAKM7wpRQA6UFOV2X_VrVPQtu3nYLCZ3nCABqV60eE8/s1600/78740183_2575271012509178_3877815539359285248_n.jpg" /></a></span></div>
<div style="text-align: center;">
<i style="color: #1d2129; font-family: times, "times new roman", serif; font-size: small;"><a href="https://www.facebook.com/faaciitapema/?__xts__[0]=68.ARB0bV6gp03ZZMZfXWa6Cd0XCJLo0UET51F02EmjMsNHe434_hachxedw6OfP7ZUkGJrpckeLfEhnuQUM205iAZOyTiDB9LzFuLKvFS8qZi0lH1rrW83i1kIc0w9XlmRuAsUUjfK9Vsul_iVN_UhpnfVU1rOLI7n5Xix9PRMwdfEzzipoDPZ5YDyCKpYWi4BREi_2giVP1vGpZloU1l-4RwZ2sNbWvKwOXaXCtnlB817aeO8Uhv9H9Z-kx8pegVXILgThjUpMnh9lqlpa9Ruy2v4ku6Rb-vc_PI1J5kyF9ikjKEptsb4xMffl1RjWW3MljgQbXfQ4E7YgtdErvQzi6vVhw&__xts__[1]=68.ARB4BID3D9PyIFrdgLA1z-PpPNFxI86qrMs2bYxpw37p2PeDxW9miTBXKcetvOqPmY1xlk6Y_1zX9RJE-W8-WJNPkwGZpfjmzjGh-6dZ7Ut-0RoRcBozhRxKrX9Fba--FebaKVCcBOaEP-9lFY9WBBvJjnVNvVDcS5Ih4wi7Z7vEe31lYNk95rkNeeyUHM1jHuG6n_emo8Zel5MxtRHUkmje2Z4tnjFEQjlokky_zO_PMQjY0IWke4ZB1Q4UZhBUPcmQewFcL6ymCGBqeeyS3BcbWdTXar9J5eog5cQUi8hSyu4gyNbf6pS1PJ0bd0OcZbv4A2Odds-MTA62kArl_jtHwRq_p72h5g4&eid=ARA-V9AO3fOJHk20bMt1U3tS4LeMc90V2-1X0FUk9eBeoEDExg1hhEOlbSpdy9kpQA6sYUrGXOK3WHcO&hc_ref=ARRJVN3ykV3M6cjUz0Unzvb1hUqrgS7ZzHfekkdXVvA6awiI4fHbHMtMgm31DzrajkM&ref=nf_target">Foto retirada da Fundação Ambiental Área Costeira de Itapema</a></i><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: x-small;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: "times" , "times new roman" , serif;">A foto fala por si só, né? Este boeiro pintado faz parte da iniciativa das ações da campanha Mares Limpos da ONU, que a cidade de Itapema aderiu em 2018. E sinceramente, queria que todos os boeiros do mundo fossem iguaizinhos a esse, para nos relembrar de </span><b style="color: #1d2129; font-family: Times, "Times New Roman", serif;">onde o mar começa.</b></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><span style="color: #1d2129;"><span style="background-color: white;">Um dos motivos de iniciativas assim é:<b> a </b></span></span><span style="background-color: white; color: #222222; text-align: left;"><b>Grande Ilha de Lixo do Pacífico.</b> Uma quantidade de mais de 120 mil toneladas de lixo plástico -<i> em específico</i> - flutuando no Oceano Pacífico, entre a Califórnia e o Havaí. Essa junção de lixo se dá pelas correntes marítimas que se encontram ali.</span></span><br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "times" , "times new roman" , serif; text-align: left;"><br /></span>
<span style="background-color: white; text-align: left;"><span style="color: #222222; font-family: "times" , "times new roman" , serif;">No documentário <a href="https://almadeborboletaas.blogspot.com/2020/02/microplasticos.html">Oceano de Plástico</a> - <i>disponível na Netflix</i> - eles mostram parte dessa ilha de lixo e quais são os impactos de todo o plástico que está flutuando no mar. É difícil não falar com um tom de raiva pela humanidade, pela nossa capacidade de destruir tão facilmente a natureza, mas assuntos assim precisam ser gritados a plenos pulmões para que o mundo todo possa escutar.</span></span><br />
<span style="background-color: white; text-align: left;"><span style="color: #222222; font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsO_UyS4YdbwDX4KvxDqK15dexy1EyfMk-Ai8z0JURzoOtd9DodPLoEgFQnEKbgQ3vq3YjtzxYcNcZBCL4s5gT96vXQ_NmXUDvza2v-oB78nindbK4P4cG-uTkvqavBWOSE_XTiHi3EaQ/s1600/isla_basura_POR.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1008" data-original-width="746" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsO_UyS4YdbwDX4KvxDqK15dexy1EyfMk-Ai8z0JURzoOtd9DodPLoEgFQnEKbgQ3vq3YjtzxYcNcZBCL4s5gT96vXQ_NmXUDvza2v-oB78nindbK4P4cG-uTkvqavBWOSE_XTiHi3EaQ/s1600/isla_basura_POR.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<i style="background-color: white; color: #222222; font-family: times, "times new roman", serif; font-size: small; text-align: left;">Essa imagem é do site <a href="https://www.iberdrola.com/meio-ambiente/ilha-de-lixo-pacifico-setimo-continente">IBERDROLA</a></i></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; text-align: left;"><span style="color: #222222; font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Sendo assim, vamos falar de alguns fatos que acontecem quando o nosso lixo vai parar no oceano: </span></span><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "times" , "times new roman" , serif; text-align: left;">1°) o plástico não PUF desaparece, ele se dividi em mini pedacinhos = <a href="https://almadeborboletaas.blogspot.com/2020/02/microplasticos.html">microplásticos</a> e você confere no outro post mais sobre o que são esses microplásticos, bem como, o quanto eles são prejudiciais para a biodiversidade marinha; </span><span style="background-color: white; text-align: left;"><span style="color: #222222; font-family: "times" , "times new roman" , serif;">2°) os microplásticos acabam sendo alimentos para os animais </span></span><span style="color: #222222; font-family: "times" , "times new roman" , serif; text-align: justify;">aquáticos (muitos deles); </span><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "times" , "times new roman" , serif; text-align: left;">3°) ou esse alimento entra na corrente sanguínea</span><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "times" , "times new roman" , serif; text-align: left;"> do animal que o comeu ou o mata; </span><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "times" , "times new roman" , serif; text-align: left;">4°) o animal que tem os microplásticos na corrente sanguínea pode virar -<i> infelizmente</i> - o alimento humano, e isso para na corrente sanguínea</span><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "times" , "times new roman" , serif; text-align: left;"> humana.</span></div>
</div>
<span style="background-color: white; text-align: left;"><span style="color: #222222; font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></span>
<span style="background-color: white; text-align: left;"><span style="color: #222222; font-family: "times" , "times new roman" , serif;">E muito disso tem a ver com <b>onde começa o mar</b>. Porque ele começa nas ruas! Tudo que é jogado no chão - <i>seja a embalagem de bala que caiu e ficamos com preguiça de juntar</i> - ou não é reciclado por nós, acaba parando no mar, e gerando novas ilhas horríveis que atrapalham completamente a vida, a animal e a humana também.</span></span><br />
<span style="background-color: white; text-align: left;"><span style="color: #222222; font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></span>
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><span style="background-color: white; text-align: left;"><span style="color: #222222;">Em 2017, foi apresentada a ONU a proposta desta ilha ser o </span></span><span style="background-color: white; color: #222222;">196º país do mundo, por suas proporções não pararem de crescer. A ideia era que repercutisse a seriedade desse problema,<b> uma ilha de lixo no oceano.</b></span><span style="background-color: white; color: #222222;"><b> Um novo país inabitável, um continente da sujeira humana. </b></span></span><br />
<span style="background-color: white; text-align: left;"><span style="color: #222222; font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></span>
<span style="background-color: white; text-align: left;"><span style="color: #222222; font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Para todos os problemas existem soluções:<b> podemos parar com isso! </b>Num próximo post, falaremos como.</span></span>
<span style="background-color: white; text-align: left;"><span style="color: #222222; font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></span><br />
<span style="background-color: white; text-align: left;"><span style="color: #222222; font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><b style="color: #1c1e21; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">Obs.:</b><span style="color: #1c1e21; text-align: justify;"> o que eu contei nesse post não é 1% do que dá pra refletir assistindo e lendo mais sobre.</span></span></span><br />
<div>
<span style="background-color: white; text-align: left;"><span style="color: #222222; font-family: "times" , "times new roman" , serif;"></span></span><br />
<div style="color: #4e4e4e; font-family: lora; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: center;">
<span style="background-color: white; text-align: left;"><span style="color: #222222; font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><i style="font-family: Times, "Times New Roman", serif; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></i></span></span></div>
<span style="background-color: white; text-align: left;"><span style="color: #222222; font-family: "times" , "times new roman" , serif;">
</span></span>
<br />
<div style="color: #4e4e4e; font-family: lora; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: center;">
<span style="background-color: white; text-align: left;"><span style="color: #222222; font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><i style="font-family: Times, "Times New Roman", serif; margin: 0px; padding: 0px;">Este post faz parte do BEDA 2020</i></span></span></div>
<span style="background-color: white; text-align: left;"><span style="color: #222222; font-family: "times" , "times new roman" , serif;">
</span></span>
<div style="color: #4e4e4e; font-family: Lora; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: center;">
<div style="font-family: lora; margin: 0px; padding: 0px;">
<span style="background-color: white; text-align: left;"><span style="color: #222222; font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; margin: 0px; padding: 0px;"><i style="margin: 0px; padding: 0px;">#FIQUEEMCASA</i></span></span></span></div>
<div style="font-family: lora; margin: 0px; padding: 0px;">
<span style="background-color: white; text-align: left;"><span style="color: #222222; font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; margin: 0px; padding: 0px;"><i style="margin: 0px; padding: 0px;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></i></span></span></span></div>
<span style="background-color: white; text-align: left;"><span style="color: #222222; font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; margin: 0px; padding: 0px;"><i style="margin: 0px; padding: 0px;">Compartilhe este post por aí ♥</i></span></span></span></div>
<span style="background-color: white; text-align: left;"><span style="color: #222222; font-family: "times" , "times new roman" , serif;">
</span></span></div>
</div>
Biancahttp://www.blogger.com/profile/16613978842333919540noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5271061988990095277.post-90738109167802306062020-04-10T17:13:00.005-04:002020-05-14T13:16:58.050-04:00Por que você come?<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Já se fez essa pergunta?</span></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgybw1QVSSS-N6oZoBU6ZheJZNw-MCQ6cSfR-FyVMjh2ER4ezasieXieJWUofFnZHcrx9yX-U-_sg_P5jaL7xey6HQ71wmzl5AwVcjMI_ou8bD_2fQw1o7mmmHQIR_w0Inrz-i9NhxzH3o/s1600/freestocks-xSGCbGYQtO4-unsplash.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgybw1QVSSS-N6oZoBU6ZheJZNw-MCQ6cSfR-FyVMjh2ER4ezasieXieJWUofFnZHcrx9yX-U-_sg_P5jaL7xey6HQ71wmzl5AwVcjMI_ou8bD_2fQw1o7mmmHQIR_w0Inrz-i9NhxzH3o/s1600/freestocks-xSGCbGYQtO4-unsplash.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: x-small;"><i style="background-color: white;"><span style="white-space: nowrap;"><br /></span></i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: x-small;"><i style="background-color: white;"><span style="white-space: nowrap;">Photo by </span><a href="https://unsplash.com/@freestocks?utm_source=unsplash&utm_medium=referral&utm_content=creditCopyText" style="box-sizing: border-box; text-decoration-skip-ink: auto; transition: color 0.1s ease-in-out 0s, opacity 0.1s ease-in-out 0s; white-space: nowrap;">freestocks</a><span style="white-space: nowrap;"> on </span><a href="https://unsplash.com/s/photos/eat?utm_source=unsplash&utm_medium=referral&utm_content=creditCopyText" style="box-sizing: border-box; text-decoration-skip-ink: auto; transition: color 0.1s ease-in-out 0s, opacity 0.1s ease-in-out 0s; white-space: nowrap;">Unsplash</a></i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: x-small;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Há uma necessidade fisiológica no comportamento alimentar, responsável por aspectos do corpo físico (energia e nutrição), e também, culturais, psicológicos e sociais. Parece maluco, né? Mas <b>comer é algo importante para o <i>ser</i> humano.</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Além de ser um dos cinco comportamentos básicos que são recompensados pelo nosso cérebro -<i> em específico, o sistema límbico </i>-, juntos são: 1) beber água, 2) comer, 3) defesa, 4) dormir e 5) sexo.</span><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"> Essas funções agem diretamente na liberação de serotonina no nosso organismo = prazer. Comer além de ser fundamental para a sobrevivência humana e manutenção do nosso corpo orgânico, causa prazer - <i>literalmente!</i></span><br />
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><i><br /></i></span>
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Grande parte dessa serotonina liberada em nosso corpo</span><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"> se dá no intestino, pelo processo digestivo. É por isso que comer é tão bom! Porém, acredite, <b>nossas decisões alimentares vão muito além. </b></span><span style="background-color: white; font-family: "times" , "times new roman" , serif;">O</span><i style="background-color: white; font-family: times, "times new roman", serif;"> food choice </i><span style="background-color: white; font-family: "times" , "times new roman" , serif;">(escolha alimentar)</span><i style="background-color: white; font-family: times, "times new roman", serif;"> </i><span style="background-color: white; font-family: "times" , "times new roman" , serif;">é um termo que define um conjunto de decisões conscientes e inconscientes do comportamento de compra e consumo de uma pessoa.</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><span style="background-color: white;">E é nessa frase </span></span><span style="background-color: white; font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><i>compra e consumo </i>que o questiono:<b> por que você come?</b></span><br />
<span style="background-color: white; font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span>
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Ainda, questiono: como você come? A indústria alimentícia é uma das mais poluidoras do meio ambiente, estimam cerca de 200 mil toneladas da emissão de gases que causam, por exemplo, o efeito estufa - <i>só em sua produção</i>. Após isso, são consumidas por nós e descartadas, indo parar em um aterro ou no mar. <b>É um ciclo, </b>antes de estar nas prateleiras e depois de parar no nosso lixo.</span></span><br />
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></span>
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Esse tipo de post não é sermão, é informação para nós. Geralmente, quando temos menos informações, costumamos julgar errado algo. Não consumo carne (de qualquer tipo), mas tenho muita dificuldade em não beber refrigerante. Dados como esses me ajudam a tomar decisões melhores.</span></span><br />
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></span>
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><b>O que eu quero dizer é que há alternativas para sermos menos agressivo com a natureza,</b> e ainda sim nos alimentarmos muito bem. Os produtos orgânicos são uma ótima opção, ou a feira da sua cidade com os pequenos produtores, ou por que não uma horta própria?</span></span><br />
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></span>
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">A minha intenção é promover reflexão. Que quando você vá comer algo, pergunte o por quê? Se faz bem para você e para o mundo. Vou deixar um vídeo aqui que sempre me inspira muito.</span></span><br />
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/fumy_utCkhU/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/fumy_utCkhU?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="background-color: white; text-align: start;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Lembre-se: não faça nada que não faça sentido para a vida que você tem!</span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="post-entry" style="background-color: white; color: #4e4e4e; font-family: Lora; font-size: 14px; margin: 0px 0px 40px; padding: 0px;">
<div style="margin: 0px; padding: 0px;">
<div class="post-entry" style="margin: 0px 0px 40px; padding: 0px;">
<div style="margin: 0px; padding: 0px;">
<div dir="ltr" style="line-height: 1.8; margin: 0pt 0px 10pt; padding: 0px;">
<div style="font-family: lora; margin: 0px; padding: 0px; text-align: center;">
<i style="font-family: Times, "Times New Roman", serif; margin: 0px; padding: 0px;">Este post faz parte do BEDA 2020</i></div>
<div style="margin: 0px; padding: 0px; text-align: center;">
<div style="font-family: lora; margin: 0px; padding: 0px;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; margin: 0px; padding: 0px;"><i style="margin: 0px; padding: 0px;">#FIQUEEMCASA</i></span></div>
<div style="font-family: lora; margin: 0px; padding: 0px;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; margin: 0px; padding: 0px;"><i style="margin: 0px; padding: 0px;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></i></span></div>
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; margin: 0px; padding: 0px;"><i style="margin: 0px; padding: 0px;">Compartilhe este post por aí ♥</i></span></div>
</div>
</div>
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</div>
Biancahttp://www.blogger.com/profile/16613978842333919540noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5271061988990095277.post-42340638553242773342020-04-10T10:27:00.001-04:002020-05-14T13:18:11.742-04:0021 coisas antes dos 21 anos<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Simplesmente sou apaixonada por essa lista específica: as X coisas que queremos fazer antes dos X anos. Aqui no blog, tem várias das minhas - e você pode conferir: as dos <a href="https://almadeborboletaas.blogspot.com/2016/11/18-coisas-antes-dos-18-anos.html">18 anos </a>e <a href="https://almadeborboletaas.blogspot.com/2017/06/as-18-coisas-antes-dos-18-anos.html">resolução</a>, <a href="https://almadeborboletaas.blogspot.com/2017/09/19-coisas-antes-dos-19-anos.html">19 anos </a>e dos <a href="https://almadeborboletaas.blogspot.com/2019/02/20-coisas-antes-dos-20-anos.html">20 anos</a>.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPN3c42gqznQHxM0YGNlXU6_JDtO-VrMQojJsKbvjIAmlBUPjKGHL2tlNHeojByavNEFz53vt7Bw2SfB0vEDcTs9ZW0GSLB7-o4ioYEkKuspZW9dtQo-DGvCUIPdlJWkCGy6sUUdogN3s/s1600/ian-schneider-PAykYb-8Er8-unsplash.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1068" data-original-width="1600" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPN3c42gqznQHxM0YGNlXU6_JDtO-VrMQojJsKbvjIAmlBUPjKGHL2tlNHeojByavNEFz53vt7Bw2SfB0vEDcTs9ZW0GSLB7-o4ioYEkKuspZW9dtQo-DGvCUIPdlJWkCGy6sUUdogN3s/s1600/ian-schneider-PAykYb-8Er8-unsplash.jpg" /></a></div>
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: x-small;"><br /></span>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white;"><i><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: x-small;"><span style="text-align: start; white-space: nowrap;">Photo by </span><a href="https://unsplash.com/@goian?utm_source=unsplash&utm_medium=referral&utm_content=creditCopyText" style="box-sizing: border-box; text-align: start; text-decoration-skip-ink: auto; transition: color 0.1s ease-in-out 0s, opacity 0.1s ease-in-out 0s; white-space: nowrap;">Ian Schneider</a><span style="text-align: start; white-space: nowrap;"> on </span><a href="https://unsplash.com/s/photos/birthday?utm_source=unsplash&utm_medium=referral&utm_content=creditCopyText" style="box-sizing: border-box; text-align: start; text-decoration-skip-ink: auto; transition: color 0.1s ease-in-out 0s, opacity 0.1s ease-in-out 0s; white-space: nowrap;">Unsplash</a></span></i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: x-small;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><span style="background-color: white;">Sendo assim, como nunca escondi minha paixão por listografar minhas metas, seguem as 21 coisas que quero fazer antes de completar 21 anos de idade - <i>o que vai acontecer daqui há dois meses, em junho.</i></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><span style="background-color: white;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><span style="background-color: white;"><b>Início: 09/04/2020</b></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><span style="background-color: white;"><b>Fim: 12/06/2020</b></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><span style="background-color: white;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<ol>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><span style="background-color: white;">Ler 21 livros</span></span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><span style="background-color: white;">Fazer um curso para ampliar alguma habilidade</span></span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><span style="background-color: white;">Doar algo</span></span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><span style="background-color: white;">Oferecer ajuda para alguém</span></span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><span style="background-color: white;">Plantar um girassol</span></span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><span style="background-color: white;">Colecionar as rolhas dos vinhos que bebo</span></span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><span style="background-color: white;">Não usar mais sacolas de mercado</span></span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><span style="background-color: white;">Alimentar um animal de rua</span></span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><span style="background-color: white;">Pintar uma mandala e pendurar na parede</span></span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><span style="background-color: white;">Fazer uma roupa para mim</span></span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><span style="background-color: white;">Fotografar o pôr do sol</span></span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><span style="background-color: white;">Viver 24h de foda-se</span></span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><span style="background-color: white;">Reciclar algo</span></span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><span style="background-color: white;">Fazer um spa day</span></span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><span style="background-color: white;">Criar playlists novas</span></span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><span style="background-color: white;">Ficar um dia sem internet</span></span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><span style="background-color: white;">Fazer a roda da vida</span></span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><span style="background-color: white;">Gravar um segundo do meu dia por um mês</span></span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><span style="background-color: white;">Meditar toda semana</span></span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><span style="background-color: white;">Escrever um livro de receitas</span></span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><span style="background-color: white;">Comemorar meus 21 com tequila </span></span></li>
</ol>
Vi várias listas que me inspiraram muito a fazer a minha. Curte esse tipo de post?<br />
<div style="text-align: justify;">
Comenta aqui sua lista e o que achou!<br />
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<div class="post-entry" style="background-color: white; color: #4e4e4e; font-size: 14px; margin: 0px 0px 40px; padding: 0px;">
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<div dir="ltr" style="line-height: 1.8; margin: 0pt 0px 10pt; padding: 0px;">
<div style="font-family: lora; margin: 0px; padding: 0px; text-align: center;">
<i style="font-family: Times, "Times New Roman", serif; margin: 0px; padding: 0px;">Este post faz parte do BEDA 2020</i></div>
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<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; margin: 0px; padding: 0px;"><i style="margin: 0px; padding: 0px;">#FIQUEEMCASA</i></span></div>
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<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; margin: 0px; padding: 0px;"><i style="margin: 0px; padding: 0px;"><br /></i></span></div>
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><i>Compartilhe este post por aí ♥</i></span></div>
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Biancahttp://www.blogger.com/profile/16613978842333919540noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5271061988990095277.post-88689916744439782562020-04-09T19:30:00.002-04:002020-04-09T19:32:19.361-04:00Vida de Universitária - quase psicóloga<div style="text-align: justify;">
Duas coisas que não são sinônimos: ter uma vida de universitária e ser quase uma psicóloga. Mas eu gosto de pensar assim, que está chegando ao fim. </div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHeGXwBuMpJdds_abNxwELSDw-b99T7EuE6ByLvXJFr3R9yXT0T2M6oGy4-0IEgcFulWmzPQ67iBWLM_YfHic3xBR0VmQtHez1CufjtBpcHYVEWPZnjXxFQxzGVhbdGeb4Vvyl34EPXpE/s1600/robina-weermeijer-3KGF9R_0oHs-unsplash.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHeGXwBuMpJdds_abNxwELSDw-b99T7EuE6ByLvXJFr3R9yXT0T2M6oGy4-0IEgcFulWmzPQ67iBWLM_YfHic3xBR0VmQtHez1CufjtBpcHYVEWPZnjXxFQxzGVhbdGeb4Vvyl34EPXpE/s1600/robina-weermeijer-3KGF9R_0oHs-unsplash.jpg" /></a></div>
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<br /></div>
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<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: x-small;"><i style="background-color: white;"><span style="text-align: start; white-space: nowrap;">Photo by </span><a href="https://unsplash.com/@averey?utm_source=unsplash&utm_medium=referral&utm_content=creditCopyText" style="box-sizing: border-box; text-align: start; text-decoration-skip-ink: auto; transition: color 0.1s ease-in-out 0s, opacity 0.1s ease-in-out 0s; white-space: nowrap;">Robina Weermeijer</a><span style="text-align: start; white-space: nowrap;"> on </span><a href="https://unsplash.com/?utm_source=unsplash&utm_medium=referral&utm_content=creditCopyText" style="box-sizing: border-box; text-align: start; text-decoration-skip-ink: auto; transition: color 0.1s ease-in-out 0s, opacity 0.1s ease-in-out 0s; white-space: nowrap;">Unsplash</a></i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: x-small;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Minha vida de universitária não é nada diferente dos memes que eu insisto em compartilhar no twitter, bastante desespero no fim do semestre, tipos de esgotamentos que eu nem sabia que existiam até ser "adulta" <i>- com meus 20 anos -</i> e ficar uma semana com o olho tremendo. Não é brincadeira! Até hoje fico dando risada do "eu conto ou vocês contam?" dos calouros animados para entrar na faculdade desejada dos sonhos.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">E tudo é ótimo, no começo. Depois de um tempo, parece que não é mais. Mas chega um certo momento, que apesar dos pesares, sentimos falta de tudo aquilo. Eu me identifiquei com a psicologia desde o ensino médio, eu quis muito, e consegui, com um esforço absurdo.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Até parece um conto de fadas, onde o ensino médio é todo o enredo da história e o "viveram felizes para sempre" é o pós-vestibular. Existe um trajeto de anos pela frente, e que vão ser páginas intensas da nossa história. Precisamos poder falar sobre isso, sem ser os memes do twitter de desespero<i> - apesar de adorar eles!</i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><i><br /></i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">A maior e mais importante bagagem da minha vida foram todas as transformações que aconteceram comigo nesses últimos três anos! Eu vivi momentos que derrubaram pensamentos de uma vida inteira, senti muitas emoções e aprendi que tudo bem, é assim mesmo, sejam elas positivas ou não. Mergulhei em um mundo tão humano, literalmente. Foram lições que não sei se aprenderia de outra forma.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">É normal ter dúvidas, e nesse instante, faça uma pausa e olhe para dentro de si. Vá em frente, faça mais o que te faz feliz. </span><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Sou uma quase psicóloga com muitas dúvidas ainda, confio que vou encontrar respostas, porém também sei que elas vão gerar mais dúvidas. <b>É o mecanismo da vida. </b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<div dir="ltr" style="line-height: 1.7999999999999998; margin-bottom: 10pt; margin-top: 0pt; text-align: center;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-style: italic; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">A vida humana, ah!</span></span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.7999999999999998; margin-bottom: 10pt; margin-top: 0pt; text-align: center;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-style: italic; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">A vida, sobretudo, é poesia.</span></span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.7999999999999998; margin-bottom: 10pt; margin-top: 0pt; text-align: center;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-style: italic; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Inconscientes, nós a vivemos, dia a dia.</span></span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.7999999999999998; margin-bottom: 10pt; margin-top: 0pt; text-align: center;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-style: italic; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Passo a passo –</span></span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.7999999999999998; margin-bottom: 10pt; margin-top: 0pt; text-align: center;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-style: italic; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">mas em sua intangível plenitude</span></span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.7999999999999998; margin-bottom: 10pt; margin-top: 0pt; text-align: center;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-style: italic; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">ela vive e nos traduz em poesia.</span></span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.7999999999999998; margin-bottom: 10pt; margin-top: 0pt; text-align: center;">
<span style="background-color: white; text-align: left;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><i>Lou Andreas-Salomé</i></span></span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.8; margin-bottom: 10pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: "times" , "times new roman" , serif; text-align: left;">Bem, para essa quarentena, além de mais papos que teremos sobre estudos. Vou deixar a dica de duas séries massas para quem gosta de psicologia:</span><br />
<span style="background-color: white; text-align: left;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></span>
<br />
<div style="text-align: center;">
<b>Freud - Netflix</b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhR6vjVPvFIBD_Vtdjx1orO2NYVhLmYxKakEPl4bdZX10PCbSiq6WuB6lVEQMA8koHQQCcRM2TiptI2hIOS-dZQlxoovc4UQA0p9m4Ula8X6bSutKAm2kJRSEi7zfZ7ejSgv0eMgxtCyLo/s1600/freud-serie.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="585" data-original-width="1139" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhR6vjVPvFIBD_Vtdjx1orO2NYVhLmYxKakEPl4bdZX10PCbSiq6WuB6lVEQMA8koHQQCcRM2TiptI2hIOS-dZQlxoovc4UQA0p9m4Ula8X6bSutKAm2kJRSEi7zfZ7ejSgv0eMgxtCyLo/s1600/freud-serie.png" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Freud é uma nova série original da Netflix, lançada em março de 2020, inspirando-se na história do grande cientista do século XX, <b>pai da psicanálise, que revolucionou a forma de vermos a mente humana.</b> Mas, a série não é a biografia de Freud, e nem mesmo segue uma história da vida do psicanalista, ela se inspirou nos personagens e adicionou um pocado de suspense, onde Freud e Flér são ligados para desvendarem crimes em Viena do século passado.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ainda assim, é uma ótima opção para quem curte psicologia.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b>Mindhunter - Netflix</b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmKlelS94D62k24Z1vFp4ICivS8bQM1OabRjG8B4Xw39zVThNxFAXsUbrL9BvrnIwyXk03P3Yo-7AthDFfNDfF_MITojOenW4VyHhgRqS2MmCIn_9pycss_4HntCa2YpNLFzGi_ynENPc/s1600/serie-mindhunter.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="632" data-original-width="823" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmKlelS94D62k24Z1vFp4ICivS8bQM1OabRjG8B4Xw39zVThNxFAXsUbrL9BvrnIwyXk03P3Yo-7AthDFfNDfF_MITojOenW4VyHhgRqS2MmCIn_9pycss_4HntCa2YpNLFzGi_ynENPc/s1600/serie-mindhunter.png" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: justify;">
Mindhunter também é uma série original Netflix, lançada em outubro de 2017, e que estreou sua 2° temporada na segunda metade do ano de 2019. <b>É uma série que retrata agentes do FBI tentando mapear um perfil para <i>serialkillers</i></b> - <i>e o mais interessante, é que é baseado em fatos reais!</i> Eu sou apaixonada pelo agente Holden Ford, um dos protagonistas, junto com o Bill que também é um agente do FBi e a Dra. Carr, psicóloga.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ambos trabalham no departamento de ciência comportamental do FBI, tentando através de entrevistas com assassinos em série, identificar um perfil a fim de prevê-lo em futuros casos. Um prato cheio de lições para psicólogos. Aliás, alguns dos<i> serialkillers </i>da série, são baseados em assassinos reais. É meio morbido essa parte, mas o foco é no trabalho do FBI e como os influência. Muito válido para uma maratona!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: times, times new roman, serif;"><span style="background-color: white; font-family: Times, Times New Roman, serif;">Ambas as séries merecem um post específico, de tanta referência psicológica que elas fazem, entretanto, ficamos somente com a minha sugestão para vocês.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: times, times new roman, serif;"><span style="background-color: white; font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: Times, Times New Roman, serif; text-align: left;">Por aqui, finalizamos.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: "times" , "times new roman" , serif; text-align: left;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; color: #4e4e4e; font-family: Lora; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: center;">
<i style="font-family: Times, "Times New Roman", serif; margin: 0px; padding: 0px;">Este post faz parte do BEDA 2020</i></div>
<div style="background-color: white; color: #4e4e4e; font-family: Lora; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: center;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; margin: 0px; padding: 0px;"><i style="margin: 0px; padding: 0px;">#FIQUEEMCASA</i></span></div>
</div>
</div>
Biancahttp://www.blogger.com/profile/16613978842333919540noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-5271061988990095277.post-46649774124315416882020-04-07T14:49:00.002-04:002020-05-14T13:22:20.680-04:00Sem Natureza, Sem Futuro<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Não sou a maior fã da matemática, embora, agora faremos alguns cálculos. Um urso polar, aquele animal branquinho, enorme e absurdamente lindo dos filmes, o qual uma pessoa fica minuscula comparada a ele, chega a pesar 450 kilos. E, apenas em um ano, despejo - <i>falando em primeira pessoa mesmo</i> - na natureza um desses enormes ursos, mas em forma de dióxido de carbono (CO2) <b>= veneno puro para a natureza = para nós.</b> Esse é o cálculo!</span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiU3NTxlCE8XOazmBvpsMuC5xS7NbC212PqdIbKpPIixAQ3ztDsZ5xmJHhBAM7C7cv4Xn1uCNM5sOnAHGbLyY6Bi-q1PDy8dxjyhdg9UpPaSpw0qwasRDWG0Vv96FkFG8Ir-pfUsXuxZBE/s1600/markus-spiske-iZYJzBWXfYA-unsplash.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiU3NTxlCE8XOazmBvpsMuC5xS7NbC212PqdIbKpPIixAQ3ztDsZ5xmJHhBAM7C7cv4Xn1uCNM5sOnAHGbLyY6Bi-q1PDy8dxjyhdg9UpPaSpw0qwasRDWG0Vv96FkFG8Ir-pfUsXuxZBE/s1600/markus-spiske-iZYJzBWXfYA-unsplash.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<i style="font-size: small;"><span style="font-family: , "blinkmacsystemfont" , "san francisco" , "helvetica neue" , "helvetica" , "ubuntu" , "roboto" , "noto" , "segoe ui" , "arial" , sans-serif; white-space: nowrap;"><br /></span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: x-small;"><span style="text-align: start; white-space: nowrap;">Photo by </span><a href="https://unsplash.com/@markusspiske?utm_source=unsplash&utm_medium=referral&utm_content=creditCopyText" style="box-sizing: border-box; text-align: start; text-decoration-skip-ink: auto; transition: color 0.1s ease-in-out 0s, opacity 0.1s ease-in-out 0s; white-space: nowrap;">Markus Spiske</a><span style="text-align: start; white-space: nowrap;"> on </span><a href="https://unsplash.com/s/photos/ecology?utm_source=unsplash&utm_medium=referral&utm_content=creditCopyText" style="box-sizing: border-box; text-align: start; text-decoration-skip-ink: auto; transition: color 0.1s ease-in-out 0s, opacity 0.1s ease-in-out 0s; white-space: nowrap;">Unsplash</a></span></i></div>
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">A minha pegada ecológica é um número grande demais, pensando em 7 bilhão de pessoas, multiplicado por um ano. Nem sei se quero saber o resultado desse cálculo.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Ok! Mas que tal pegada de carbono é essa? A que tantas isso me importa? Se você se fez esta pergunta, vou te explicar: a pegada de carbono <i>nada mais é do que um número que revela o nosso impacto na natureza = quantidade de CO2 que emitimos a partir do nosso dia a dia, </i>porque querendo acreditar ou não, <b>tudo que fazemos gera poluição,</b> desde algo sendo produzido até ser consumido.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Eu não sei vocês, mas uma das coisas que eu mais amo no mundo é o mar. Aquele infinito azul para nossos olhos, o barulho das ondas, o sopro do vento, toda a sensação do pé na areia, o sol no rosto, parece até que só existe na minha imaginação. Porque a ideia de estarmos destruindo tudo isso, não é aceitável sem me torcer o estômago!</span><br />
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">E o discurso não é "a culpa é nossa", não é tão simples assim. O que de fato importa, é isso nos causar incômodo.</span><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"> Tudo que nos deixa inquietos promove uma transformação - </span><i style="font-family: Times, "Times New Roman", serif;">ou a busca dela </i><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">-. E também</span><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"> justifica várias das minhas pesquisas no google. Como emitir menos CO2? Como ter atitudes mais sustentáveis? Como não poluir? Como não desmatar? Muitos "comos?" e poucos "comos!". Não é nada fácil, é uma movimento diário, negar a sacolinha do supermercado, recusar o canudo, caminhar ao invés de chamar um uber. </span><br />
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">E o pior "como" para mim é o </span><b style="font-family: Times, "Times New Roman", serif;">como deixamos chegar a esse ponto?</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Existe um ditado super famoso que diz: <i>"há três coisas que você deve fazer antes de morrer, escrever um livro, plantar uma árvore e ter filhos."</i> Na realidade, o cálculo da minha pegada de carbono o desmente. Para que eu possa compensar toda a minha emissão de CO2 (urso polar), preciso plantar três árvores por ano. </span><br />
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Já está na hora de assumir a responsabilidade de que estamos esgotando recursos da natureza a cada segundo e a de que temos que diminuir nossa pegada de carbono, não há mais muitas soluções.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="font-family: Times, "Times New Roman", serif;"><br /></b>
<b style="font-family: Times, "Times New Roman", serif;">Meu sincero pedido é: repense sobre a sua pegada.</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> </span><i style="background-color: white; color: #4e4e4e; font-family: Times, "Times New Roman", serif; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: center;">Este post faz parte do BEDA 2020</i></div>
<div style="background-color: white; color: #4e4e4e; font-family: Lora; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: center;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; margin: 0px; padding: 0px;"><i style="margin: 0px; padding: 0px;">#FIQUEEMCASA</i></span></div>
</div>
Biancahttp://www.blogger.com/profile/16613978842333919540noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5271061988990095277.post-31195848222473132472020-04-01T20:08:00.000-04:002020-04-01T20:08:39.614-04:00Não apresse a vida<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Li essa frase hoje: "Não apresse a vida, ame cada etapa. Não conte os dias. Viva-os!" e fez tanto sentido para mim. O tempo inteiro ouvimos sobre agilidade, produtividade, rapidez, e isso nos acelera, é o pressuposto de crises de ansiedade e estresse. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b>A dificuldade humana não é em acelerar, é em desacelerar. </b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><br /></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqygItw7ILHFoITthH75mFh5qufVTdwjRN_9wgiBTmx3EOIkrhcOYNHgj7ZkHUgaQyGzPJDhJ2B7AQyXruCQvS2RuDaroCg20Tisx4pDc5_jYyU78PvJT-Wefqb5yTfByzm_R79y3admA/s1600/jared-rice-NTyBbu66_SI-unsplash.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1377" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqygItw7ILHFoITthH75mFh5qufVTdwjRN_9wgiBTmx3EOIkrhcOYNHgj7ZkHUgaQyGzPJDhJ2B7AQyXruCQvS2RuDaroCg20Tisx4pDc5_jYyU78PvJT-Wefqb5yTfByzm_R79y3admA/s1600/jared-rice-NTyBbu66_SI-unsplash.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: x-small;"><i style="background-color: white;"><span style="text-align: start; white-space: nowrap;">Photo by </span><a href="https://unsplash.com/@jareddrice?utm_source=unsplash&utm_medium=referral&utm_content=creditCopyText" style="box-sizing: border-box; text-align: start; text-decoration-skip-ink: auto; transition: color 0.1s ease-in-out 0s, opacity 0.1s ease-in-out 0s; white-space: nowrap;">Jared Rice</a><span style="text-align: start; white-space: nowrap;"> on </span><a href="https://unsplash.com/s/photos/yoga?utm_source=unsplash&utm_medium=referral&utm_content=creditCopyText" style="box-sizing: border-box; text-align: start; text-decoration-skip-ink: auto; transition: color 0.1s ease-in-out 0s, opacity 0.1s ease-in-out 0s; white-space: nowrap;">Unsplash</a></i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Tem uma metáfora que faz muito sentido para mim: <b>não atravesse o sinal vermelho.</b> Durante anos, o trajeto que eu fazia para o trabalho, tinha um semáforo, e assisti a milhares de pessoas correndo entre os carros, atravessando o sinal vermelho. Aquilo me causava tanta angustia, não conseguia entender o por quê. Apenas espera aí na calçada. Mas, de tanto refletir sobre isso, de fato, entendi que é porque somos acelerados demais, e depois de um tempo fica automático.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Agora, estamos frente a um cenário de isolamento, do eu mesmo com o si próprio. Estamos sendo obrigados a desacelerar. Olhar para dentro de si, perceber seu próprio universo... Como requer atenção plena. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Neste post, a intenção é transmitir essa mensagem: <b>não apresse a vida. </b>Mesmo quando há algo ruim, há de surgir algo bom. Não podemos ter medo do tempo, devemos ser aliados. Pois, quando extraímos aprendizados, e não mais medo, começamos a crescer.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Uma lista agora convém. A lista daquilo que é bom fazer agora:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<ul>
<li><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b>Detox Digital </b></span></li>
</ul>
<span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif;">Uma pesquisa apontou que temos cerca de 50 mil a 60 mil pensamentos por dia, porém 95% destes, são os mesmos do dia anterior. </span><span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif;">Somos bombardeados de informações - e fake news - todo o tempo, já parou para pensar o que isso pode causar?</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br />A internet é incrível, para quem sabe usá-la. Aposto que já chegou alguma imagem ou vídeo que te causou desconforto, e todo dia, nossa energia não merece isso. </span><span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif;"><b>Por um dia, se deixe off. Depois volte, e no outro off, de novo. </b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<ul>
<li><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b>Medite</b></span></li>
</ul>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Não necessariamente na posição de lótus, com uma medicação guiada. Mas reserve um momento só seu, e desfrute do poder da pausa. Inspire e expire fundo várias vezes, sinta cada pedacinho do seu corpo e volte ao normal depois, vai valer muito a pena.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Mas para quem deseja uma medicação guiada, sugiro o app Meditopia, é o meu preferido.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<ul>
<li><span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif;"><b>Leia</b></span></li>
</ul>
<span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif;">Tire um tempo para ler um bom livro, um post em um blog, uma revista, ou até mesmo um artigo acadêmico, o que quer que seja, apenas leia. A leitura tem diversos benefícios para sua mente e sua saúde também.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Essa lista podia ter mais itens, mas foque em desacelerar. <b>Mantenha-se em equilíbrio.</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><i>Este post faz parte do BEDA 2020</i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><i>#FIQUEEMCASA</i></span></div>
Biancahttp://www.blogger.com/profile/16613978842333919540noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5271061988990095277.post-74261199124598879242020-02-28T19:46:00.001-04:002020-02-28T19:47:43.102-04:00Taking Stock #2<div style="background-color: white; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFbG2n5rr17144WMRFzfkPDlE9wpU6lpztc145ulAkg8uh5vk9x3ibjmo0JhV2V874Vyn83mlMh0UhzwGB-wzLbtytqDHprrzV-90GKIwQPeMHvikIb7aOYQamoORsgdcNuAva4axgxsw/s1600/taking+stock+2.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1600" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFbG2n5rr17144WMRFzfkPDlE9wpU6lpztc145ulAkg8uh5vk9x3ibjmo0JhV2V874Vyn83mlMh0UhzwGB-wzLbtytqDHprrzV-90GKIwQPeMHvikIb7aOYQamoORsgdcNuAva4axgxsw/s1600/taking+stock+2.png" /></a></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-style: inherit;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-style: inherit;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-style: inherit;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-style: inherit;">Sempre gostei muito de ouvir histórias de vida, como a pessoa se desenvolveu ao longo do tempo, o que a marcou, aquilo que a memória não esquece... Disso tudo, tirava minha parcela de aprendizado e inspiração. Um livro de uma psiquiatra suíça contando sua história de vida, afirmou minha escolha por psicologia. Então, compartilhar "ações" nessa tag traz um pouco dessa essência.</span><br />
<div>
<span style="border: 0px; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><b style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></b></span></div>
<div>
<span style="border: 0px; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><b>Ouvindo:</b> Señorita - Camila Cabello e Shawn Mendes. Não sei o porquê. Apenas sei que adoro músicas latinas (meio latinas, nesse caso). Tem uma vibe boa.</span></span></div>
</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<div style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<div style="font-style: inherit;">
<span style="border: 0px; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><b>Lendo</b><span style="font-weight: inherit;">: </span>Ismael</span><b> </b>- de Daniel Quinn. Um romance da condição humana. É sensacional. Ainda não finalizei a leitura, mas é instigante e reflexivo a cada página. Deixarei a sinopse aqui, entretanto sou fortemente contra dar spoilers, cada página vale muito.</span></div>
<div style="font-style: inherit;">
<span style="border: 0px; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><i><span style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">"</span><span style="font-variant-caps: inherit; font-variant-ligatures: inherit; text-align: left;">Ismael é uma criatura de imensa sabedoria, com uma história para contar a todos nós. Uma história que nenhum ser humano jamais ouviu. Com este livro, Quinn penetra na alma, no espírito e na história da humanidade. Leitura necessária e urgente para todos aqueles, jovens e adultos, que têm desejo sincero de salvar o mundo. Amplamente adotado em escolas e universidades, inspirou também o filme Instinto, estrelado por Antony Hopkins e Cuba Gooding Jr."</span></i></span></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><i><span style="font-variant-caps: inherit; font-variant-ligatures: inherit; text-align: left;"><br /></span></i></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-variant-caps: inherit; font-variant-ligatures: inherit; text-align: left;">Esta sinopse retirei da <a href="https://www.saraiva.com.br/ismael-um-romance-da-condicao-humana-413269/p">Saraiva.</a> Não assisti ao filme, e não tenho certeza se quero - <i>medo do que pode vir, haha!</i></span></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-variant-caps: inherit; font-variant-ligatures: inherit; text-align: left;"><i><br /></i></span></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-variant-caps: inherit; font-variant-ligatures: inherit; text-align: left;">Tenho outros livros na minha lista, tais como: O Milagre da Manhã, A Biografia de Leonardo da Vinci, Sapiens, A Espiral da Morte e outros tantos. A lista talvez esteja quilométrica.</span></span><br />
<div>
<span style="border: 0px; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><b><br /></b></span></div>
</div>
<div style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<div style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<div style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><b style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Agradecendo:</b><b style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> </b><span style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">A nossa habilidade de aprendizado incrível. Esse poder de absorver informações boas (há os dois lados da moeda, também).</span></span></div>
<div style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div>
<div style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><b style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Estudando: </b><span style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Estou em um momento super holístico: buscando entender sobre o universo da Yoga, aromaterapia, ações que possam minimizar meu impacto no mundo, num sentido sustentável e muitas outras coisas que vão surgindo nesse caminho. E você?</span></span></div>
<div style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div>
<div style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<div style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><b>Pensando: </b>Na minha vida acadêmica.</span></span></div>
<div style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><b style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></b></span></div>
<div style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><b style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Assistindo:</b> Minha conexão com Greys Anatomy é meio terapêutica. LITERALMENTE, um dia não passa sem que eu veja pelo menos um episódio. Vou da primeira temporada até a última e depois repete. Estou aguardando a 2° temporada de The Witcher, recomendo fortemente, caso ainda não tenha visto.</span></div>
<div style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div>
<div style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><b style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Necessitando:</b> De desodorante natural, absorventes reutilizáveis e o restante da minha lista favoritada do mercado livre.</span></div>
<div style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div>
<div style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><b style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Planejando:</b> Viagens a serra gaúcha no inverno - </span><span style="border: 0px; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-stretch: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><i>aceito sugestões!</i></span></div>
<div style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div>
<div style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<div style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><b style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Desejando:</b> Mais equilíbrio (e um caderninho de bolso para fazer um diário de frases que encontro pela vida no dia a dia).</span></div>
<div style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div>
<div style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><b style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Amando:</b> Meditar!</span></div>
<div style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div>
<div style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><b style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Vestindo:</b> Neste momento, um vestidinho florido. Pé no chão. E visto uma sintonia com o mundo.</span><br />
<span style="border: 0px; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></span></div>
<div style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><b style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Comendo:</b> Exatamente agora, nada. Mas devoraria uma pizza.</span></div>
<div style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div>
<div style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><b style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Sentindo:</b> Calma.</span></div>
<div style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div>
<div style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<div style="font-style: inherit; font-variant-caps: inherit; font-variant-ligatures: inherit;">
<span style="border: 0px; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><b>Desfrutando:</b> Dos benefícios que meditar me trouxe, mesmo em poucos dias.</span></span></div>
<div style="font-style: inherit; font-variant-caps: inherit; font-variant-ligatures: inherit;">
<span style="border: 0px; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></span></span></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-style: inherit; font-variant-caps: inherit; font-variant-ligatures: inherit;">Comente aqui embaixo suas </span>contribuições<span style="font-style: inherit; font-variant-caps: inherit; font-variant-ligatures: inherit;">! ♥</span></span></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
Biancahttp://www.blogger.com/profile/16613978842333919540noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-5271061988990095277.post-72082412328053323502020-02-17T12:14:00.000-04:002020-05-14T13:34:09.089-04:00Microplásticos<div class="_5pbx userContent _3576" data-ft="{"tn":"K"}" data-testid="post_message" id="js_2p7" style="background-color: white; color: #1c1e21; line-height: 1.38; margin-top: 6px;">
<div class="text_exposed_root text_exposed" id="id_5e4ab3b35bbe06686620953" style="display: inline;">
<div style="margin-bottom: 6px; text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: small;">
Você sabe o que é microplástico?</span></div>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; font-size: 14px; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiY8hqxMHC-Dz533OKxn7FNUvsBHvOMsAzy_TcvWGcOB93iw9Mv7RvpiaPmkaBaSMICvIgOfQDJldQCIBdA00zZXzqgj8QYFVrmUqJWz4qPUEn8ZO1sXhNZonlYvHvwzx_xhQI1hxkyrOU/s1600/86651950_1643890385749276_7227075214813691904_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><img border="0" data-original-height="648" data-original-width="850" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiY8hqxMHC-Dz533OKxn7FNUvsBHvOMsAzy_TcvWGcOB93iw9Mv7RvpiaPmkaBaSMICvIgOfQDJldQCIBdA00zZXzqgj8QYFVrmUqJWz4qPUEn8ZO1sXhNZonlYvHvwzx_xhQI1hxkyrOU/s1600/86651950_1643890385749276_7227075214813691904_n.jpg" /></span></a></div>
<div style="font-size: 14px; margin-bottom: 6px; text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Este texto é um desabafo...</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">A foto pode ser pesada, principalmente quando pensarmos quem é responsável. Vou explicar o porquê. <b>É sobre a embalagem que jogamos no chão. A sacolinha no supermercado que aceitamos. É como não descartamos o lixo corretamente.</b> É o nosso país que recicla só 2% do número gigante de plástico que é produzido/consumido por nós.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
</div>
<div style="margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Dói. Dói saber o mal que fazemos ao planeta e que retorna em forma de mal para nós também, os protagonistas de toda essa poluição.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
</div>
<div class="text_exposed_show" style="display: inline;">
<div style="margin-bottom: 6px;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i>"Mas o plástico some depois de anos, se colocarmos no lixo"</i>, infelizmente não é verdade! Todo plástico que descartamos, acaba em aterros que liberam metano no ar ou nos oceanos, que se decompõe em pequenos pedacinhos, ingeridos pelos peixes, pelos plânctons que também são ingeridos pelos peixes, indo para a corrente sanguínea destes animais, absorvidos pelo seu organismo, e depois? Servem de alimento para muitas pessoas. E aí? O que acontece por causa disso? </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Doenças. Câncer. Infertilidade.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
</div>
<div style="margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Causa morte. Do planeta. Dos animais. Dos humanos.</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></b></div>
</div>
<div style="margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Lembro de uma foto que tem o planeta terra e a frase "não existe fora". Faz total sentido, pois não há mesmo! Não há como jogar o lixo fora e não pensar mais sobre (apesar de sermos mestres nessa arte), ainda é nossa responsabilidade todo plástico que consumimos e esse ciclo triste.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
</div>
<div style="margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">A imagem da ave, a mesma que procura por comida no oceano, vivendo nas enseadas, que assisti no documentário Oceano de Plástico na Netflix, mas vê-la morta devido ao que consumimos e descartamos, por não ser mais útil, embrulhou meu estômago.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
</div>
<div style="margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Mas o que fazer? Reduza o seu lixo: recuse a sacolinha no mercado, evite os descartáveis, não use canudo, dê preferência ao alumínio e ao vidro, reutilize e reaproveite o que der. <b>Seja mais consciente. </b></span></div>
</div>
<div style="margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
</div>
<div style="margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><b>Obs.:</b> o que eu contei nesse post não é 1% do que dá pra refletir assistindo e lendo mais sobre.</i></span></div>
<u style="background-color: rgba(0, 0, 0, 0.6); clip: rect(1px, 1px, 1px, 1px); color: white; display: inline; font-family: inherit; font-size: 12px; font-style: italic; height: 1px; left: auto; overflow: hidden; position: absolute; text-align: center; white-space: nowrap; width: 1px;">eye-crossed-ou</u></div>
</div>
</div>
</div>
Biancahttp://www.blogger.com/profile/16613978842333919540noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5271061988990095277.post-10632267823874381992019-02-09T14:32:00.000-03:002020-04-10T14:21:00.047-04:0020 coisas antes dos 20 anos<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhI4uJP16lCLRxBsMDBiS9yqKA_uqB35Ng7pM3rEYDts5TiwCVPaAfmck1ynA7QMSvklj683gkzbz1ir5iPbHeAOfA4XcrRC5n40piRnNIeQzW5-9Xz1_4kGGiW724GQ_IuvEElto0vhiI/s1600/2o+coisas+antes+dos+20+anos.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="800" data-original-width="800" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhI4uJP16lCLRxBsMDBiS9yqKA_uqB35Ng7pM3rEYDts5TiwCVPaAfmck1ynA7QMSvklj683gkzbz1ir5iPbHeAOfA4XcrRC5n40piRnNIeQzW5-9Xz1_4kGGiW724GQ_IuvEElto0vhiI/s1600/2o+coisas+antes+dos+20+anos.png" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="font-family: georgia, times new roman, serif;">Listografar metas sempre foi um hobby para mim - e uma forma mais fácil de visualizar meus objetivos -</span><span style="font-family: georgia, "times new roman", serif;"> estar alinhado e em sintonia consigo mesmo para correr atrás das coisas que são importantes para nós naquele momento. Vou trocar a década e os 20tão estão chegando, sinto que é meu dever aproveitar da melhor forma cada segundo e organizando minhas metas, facilita. Por isso, compartilho a lista das 20 coisas que eu quero fazer antes de fazer 20 anos.</span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b>Inicio: 13/06/2018</b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b>Fim: 12/06/2019</b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; text-align: justify;">1 - Praticar uma aula de Yoga</span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; text-align: justify;">2 - Ler 20 livros </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; text-align: justify;">3 - Passear de bicicleta no gasômetro</span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; text-align: justify;">4 - Entregar comida para moradores de rua</span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; text-align: justify;">5 - Tomar banho de cachoeira</span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; text-align: justify;">6 - Escrever as iniciais em uma árvore</span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; text-align: justify;"><strike>7 - Ir em uma palestra motivacional</strike></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; text-align: justify;">8 - Fazer uma roadtrip</span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; text-align: justify;">9 - Montar um álbum de fotos polaroid</span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; text-align: justify;">10 - Fazer voluntariado</span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; text-align: justify;">11 - Escrever cartas à desconhecidos</span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; text-align: justify;"><strike>12 - Ter um número ímpar de tatuagens </strike></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; text-align: justify;"><strike>13 - Doar algo</strike></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; text-align: justify;">14 - Ir em um museu</span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; text-align: justify;"><strike>15 - Ver o sol nascer na praia</strike></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; text-align: justify;">16 - Assistir jogos do Grêmio na arena</span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; text-align: justify;">17 - Diminuir o consumo de industrializados</span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; text-align: justify;">18 - Praticar algum esporte radical</span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; text-align: justify;"><strike>19 - Ir a um evento divertido</strike></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; text-align: justify;"><strike>20 - Colher um girassol</strike></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; text-align: justify;"><strike><br /></strike></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">E você?</span></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"> </span><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Quais são as tuas metas? Compartilha conosco =D</span></span>Biancahttp://www.blogger.com/profile/16613978842333919540noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5271061988990095277.post-72098779257622597382019-02-08T17:17:00.003-03:002020-04-10T14:27:30.561-04:00Porque às vezes paramos, mas voltamos<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Esse título diz tudo. É assim, porque às vezes nós paramos, mas voltamos. Nem sempre a gente se percebe, paramos, mas não queremos. Esse é o momento de tomar as rédias da situação e voltar, afinal, somos os protagonistas da nossa própria história - e o principal - os autores também. Então, o que vai fazer sobre?</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">É só lembrar da palavra coragem.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b>Tem a ver com assumir o controle.</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVRk7MB435MABbBtnjDmZAYATSY0rX_sy7wNeAQ42NnnnrtPFAEfXsyFUttpDlo3F4g53CyZNlP1dAkRbOZUWlew7yxOp9tc0LBL5S5c-zFMqazjp3zDPfAybQacb1VXYb5OdvSIFE7lg/s1600/kamil-s-jCorhBYp_C4-unsplash.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVRk7MB435MABbBtnjDmZAYATSY0rX_sy7wNeAQ42NnnnrtPFAEfXsyFUttpDlo3F4g53CyZNlP1dAkRbOZUWlew7yxOp9tc0LBL5S5c-zFMqazjp3zDPfAybQacb1VXYb5OdvSIFE7lg/s1600/kamil-s-jCorhBYp_C4-unsplash.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: x-small;"><i style="background-color: white;"><span style="text-align: start; white-space: nowrap;"><br /></span></i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: x-small;"><i style="background-color: white;"><span style="text-align: start; white-space: nowrap;">Photo by </span><a href="https://unsplash.com/@16bitspixelz?utm_source=unsplash&utm_medium=referral&utm_content=creditCopyText" style="box-sizing: border-box; text-align: start; text-decoration-skip-ink: auto; transition: color 0.1s ease-in-out 0s, opacity 0.1s ease-in-out 0s; white-space: nowrap;">Kamil S</a><span style="text-align: start; white-space: nowrap;"> on </span><a href="https://unsplash.com/s/photos/controller?utm_source=unsplash&utm_medium=referral&utm_content=creditCopyText" style="box-sizing: border-box; text-align: start; text-decoration-skip-ink: auto; transition: color 0.1s ease-in-out 0s, opacity 0.1s ease-in-out 0s; white-space: nowrap;">Unsplash</a></i></span></div>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
</div>
Biancahttp://www.blogger.com/profile/16613978842333919540noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5271061988990095277.post-22856926687685152042017-10-12T12:27:00.001-04:002020-05-21T13:28:47.375-04:00Um pouco sobre #studyblr<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwsSiAPqOqocfuNrK7wLt3ftzFzt7bM9_NCXd9UCo8AkyRPAGa_xpa6nNPMXdok8hIqSQLL7s5pvGOdQ9Wl1fVx4w7HPYZCNqW9WI5nRQR9Rl3Jb9RDnsOQcCOSmpcG6wdPMCNZHtDXxg/s1600/studyblr-alma-de-borboleta.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="360" data-original-width="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwsSiAPqOqocfuNrK7wLt3ftzFzt7bM9_NCXd9UCo8AkyRPAGa_xpa6nNPMXdok8hIqSQLL7s5pvGOdQ9Wl1fVx4w7HPYZCNqW9WI5nRQR9Rl3Jb9RDnsOQcCOSmpcG6wdPMCNZHtDXxg/s1600/studyblr-alma-de-borboleta.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Tudo bem, mas o que é isso? A verdade é que, quase tudo que eu conto por aqui tem uma historinha<i> - hahaha!</i></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> Estudar sempre foi uma coisa que eu gostei de fazer e quando ouvia outras pessoas falando que ser universitário é muito diferente do ensino médio e requer muito mais, tenham fé, quem disse isso tinha razão! O que a faculdade demanda de focar a atenção, bem como, estar a par de todos os conteúdos estudados e, além disso, expandir esse conhecimento através de pró-atividade, pode se tornar um estressor (geralmente é isso mesmo). </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">O </span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">studyblr </span></b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>para mim é uma válvula de escape! </b>O termo surgiu da junção de <i>study</i> (estudar em inglês) e de <i>tumbrl </i>(uma plataforma cheia de inspiração). O studyblr é um aglomerado de inspiração, motivação para os estudos e paixão por itens de papelaria. Agora que já entendemos o que é, consigo dizer que o studyblr nos inspira e motiva a estudar de uma forma criativa e cativante, sem que seja uma obrigação ou que haja esta sensação.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiclBVlQSkIre5LW30VTv98gvfBm74N0GRhcrqT55-hqUcrm9-70n4VIuvPvPE4XM4kSp21yQXIffDralCN_EsH1boXbu0XE0mdvnbeP8aA0BmIR-8gV4POOgcw7gwRlTOvcfWd3WIHsMc/s1600/alma-de-borboleta-studyblr.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="736" data-original-width="736" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiclBVlQSkIre5LW30VTv98gvfBm74N0GRhcrqT55-hqUcrm9-70n4VIuvPvPE4XM4kSp21yQXIffDralCN_EsH1boXbu0XE0mdvnbeP8aA0BmIR-8gV4POOgcw7gwRlTOvcfWd3WIHsMc/s1600/alma-de-borboleta-studyblr.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Com certeza, em algum momento, tu já deves ter visto por aí algo assim, porque além de o studyblr ter se tornado uma febre, o termo já deu uma modificada, por exemplo, muitas pessoas estão direcionando seus perfis no instragram somente para compartilhar seus estudos,<i> o studygram. </i>O youtube então, cheio de conteúdo, os studyvlogs e todas as suas possíveis derivações tomaram conta.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Vejo como uma forma de unir algo tão essencial que é o "estudar" e a criatividade em compartilhar de um jeito que crie uma corrente de pessoas motivadas. Sendo assim, trarei para o cá muita inspiração e motivação através de posts que me acompanhem, pois minha vida se tornou rabiscos e anotações.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: #fafafb; color: #838383; font-family: "consolas" , monospace; font-size: 11px;"><a data-pin-board-width="400" data-pin-do="embedBoard" data-pin-lang="pt" data-pin-scale-height="240" data-pin-scale-width="80" href="https://br.pinterest.com/biancasampaio12/studyblr/"></a></span></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: #fafafb; color: #838383;"></span></span></div>
<br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
</div>
<span style="background-color: #fafafb; color: #838383; font-family: "consolas" , monospace; font-size: 11px;"><script async="" defer="" src="//assets.pinterest.com/js/pinit.js"></script></span><br />
<span style="background-color: #fafafb; color: #838383; font-family: "consolas" , monospace; font-size: 11px;"><br /></span>
Biancahttp://www.blogger.com/profile/16613978842333919540noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5271061988990095277.post-68411041359350121462017-09-07T18:12:00.000-04:002020-04-10T10:21:10.384-04:0019 coisas antes dos 19 anos<div style="background-color: white; color: #222222; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqLetS3Oq_Q_w4r6p892BkX5n9ET3YCLFochnW9zcEVLDPs0OEj6LaL9np2kxGoa2NMlmTxfjZX0Dl2C_nA9moea5VW4UD_SpJV-nKse4ER53kw6R3J7yOtg3aXzsuZ4sCTS-LQjPxU2U/s1600/19+coisas+antes+dos+19.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="600" data-original-width="900" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqLetS3Oq_Q_w4r6p892BkX5n9ET3YCLFochnW9zcEVLDPs0OEj6LaL9np2kxGoa2NMlmTxfjZX0Dl2C_nA9moea5VW4UD_SpJV-nKse4ER53kw6R3J7yOtg3aXzsuZ4sCTS-LQjPxU2U/s1600/19+coisas+antes+dos+19.jpg" /></a></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">A gente vive por uma <i>listografia</i> feliz e cheia de <i>cheks, </i>assim como na minha primavera anterior, apresento-lhes a lista das 19 coisas que eu quero fazer antes de completar 19 anos.</span></div>
<div style="background-color: white; color: #222222; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px; text-align: center;">
<span style="list-style: none; margin: 0px; padding: 0px;"><b style="list-style: none; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></b></span></div>
<div style="background-color: white; color: #222222; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px; text-align: center;">
<span style="list-style: none; margin: 0px; padding: 0px;"><b style="list-style: none; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Inicio do projeto: 07/09/2017</span></b></span></div>
<div style="background-color: white; color: #222222; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px; text-align: center;">
<span style="list-style: none; margin: 0px; padding: 0px;"><b style="list-style: none; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Fim do projeto: 12/06/2018</span></b></span></div>
<div style="background-color: white; color: #222222; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br style="list-style: none; margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div>
<div style="background-color: white; color: #222222; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px; text-align: center;">
<span style="list-style: none; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Legenda: </span></span></div>
<div style="background-color: white; color: #222222; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px; text-align: center;">
<strike style="list-style: none; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="list-style: none; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Itens riscados = objetivo alcançado</span></span></strike></div>
<div style="background-color: white; color: #222222; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px; text-align: center;">
<span style="list-style: none; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Itens normais = por fazer</span></span></div>
<div dir="ltr">
</div>
<ol>
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Doar sangue</span></li>
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Praticar Yoga</span></li>
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Fazer uma tatuagem</span></li>
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Jogar paintball</span></li>
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Assistir o sol nascer e se pôr no mar</span></li>
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Comprar um notebook </span></li>
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Plantar uma árvore</span></li>
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Reorganizar minha alimentação (diminuir industrializados)</span></li>
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Participar de ações para ajudar o próximo</span></li>
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Ir em um evento de diversão diferente</span></li>
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Tomar banho de cachoeira</span></li>
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Fazer uma viajem para fora do estado</span></li>
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Conhecer um lugar histórico</span></li>
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Fazer compras em um brechó</span></li>
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Comprar um planner</span></li>
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Fazer uma parede de moodboard</span></li>
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Montar um álbum com fotos estilo polaroid</span></li>
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Começar a fazer terapia</span></li>
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Ir em um luau </span></li>
</ol>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Deixem nos comentário o que vocês já acharam ou já fizeram e vamos trocar energia positiva para dar os<i> cheks</i> na lista.</span></div>
</div>
Biancahttp://www.blogger.com/profile/16613978842333919540noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-5271061988990095277.post-1026703148547297532017-06-20T19:04:00.000-04:002017-06-20T19:04:09.662-04:00As 18 coisas antes dos 18 anos<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhE31FWcgtMOOyb6XsJm2IuemkcHTc1kzs0wAr-rpzLYrSsUdIqcadSHcTsVfuAH3f4GdCTfuLyToyW0HF_AijzfVcaKkCFAxj-IzhUpNZMSHIdR2qWlH0CrPzd5ecqkyAtq0JQw83nm4Y/s1600/18coisas-antes-dois-18anos.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="541" data-original-width="812" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhE31FWcgtMOOyb6XsJm2IuemkcHTc1kzs0wAr-rpzLYrSsUdIqcadSHcTsVfuAH3f4GdCTfuLyToyW0HF_AijzfVcaKkCFAxj-IzhUpNZMSHIdR2qWlH0CrPzd5ecqkyAtq0JQw83nm4Y/s1600/18coisas-antes-dois-18anos.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Este será um grande <i>feeback </i>sobre <a href="https://almadeborboletaas.blogspot.com.br/2016/11/18-coisas-antes-dos-18-anos.html">uma das muitas listas da minha vida,</a> uma lista de metas e objetivos que me fizeram olhar para o futuro com outros olhos... <i>As 18 coisas que eu queria fazer antes de completar 18 anos.</i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><div style="text-align: justify;">
<strike><b>N°1 - Fazer meu Bullet Journal</b></strike></div>
</span><div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Fiz? Fiz. Porém não deu exatamente certo comigo. Para mim, a metodologia é fascinante e permite uma criatividade ilimitada, só que eu não consegui deixar do jeito que eu queria. Ainda estou estudando a ideia do BuJo e talvez eu esteja construindo um de uma forma mais minha, de forma que me agrade, seja poético e que se pareça menos com um tumblr. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>N° 2 - Ir a um Paintball</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Não posso crer que em 18 anos de existência jamais fui a um paintball. Meta renovada para este ano!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><div style="text-align: justify;">
<b>N° 3 - Fazer mais uma <a href="http://almadeborboletaas.blogspot.com.br/2016/11/diario-1-minha-experiencia-com.html">tatuagem</a></b></div>
</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Por falta de vontade não foi, mas a ideia de uma nova meta me parou, logo conto para vocês, mas tem tudo a ver com <a href="https://almadeborboletaas.blogspot.com.br/2017/06/quer-salvar-uma-vida.html">este post.</a></span></div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><div style="text-align: justify;">
<b>N° 4 - Aprender e praticar Lettering</b></div>
</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Esta é uma das metas que eu menos fiz por onde e sinto uma dó porque gostaria mesmo de aprender. Confesso que no último mês andei fazendo umas coisas divertidas com letras, mas mais para deixar o caderno da faculdade mais bonito do que no conceito do lettering.</span></div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> </span></b></div>
<b><div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">N° 5 - Fazer Yoga</span></b></div>
</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Penso sempre em começar a fazer aulas, mas tempo e <i>moneys </i>não brotam do nada, este desafio terei que encarar, pois meta renovada também!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><strike>N° 6 - Entrar</strike> e concluir um <a href="http://almadeborboletaas.blogspot.com.br/2016/10/o-que-ainda-da-tempo-de-fazer-em-2016.html"><strike>curso de Libras</strike></a></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">A minha vontade de aprender LIBRAS é imensa e eu sei que é pura sacanagem minha, preciso focar mais no que quero e parar de procrastinar ou inventar desculpas. Meta<i> again, </i>o primeiro passo eu já dei, basta ir até o fim<i>. </i>Eu falo um pouco sobre ser autodidata <a href="https://almadeborboletaas.blogspot.com.br/search/label/LIBRAS">neste post.</a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>N° 7 - Comprar um notebook novo</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Vi evolução aqui, mandei arrumar o note novo e por necessidade comprei um celular novo. Não é um notebook, mas quebra o galho!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b> </b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><strike><b>N° 8 - Caçar conchas na praia (e talvez fazer um colar)</b></strike></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Fiz isso em uma viajem linda que eu<a href="https://almadeborboletaas.blogspot.com.br/2017/02/mini-ferias-no-farol-de-santa-marta-sc.html"> contei aqui.</a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<strike><b><br /></b></strike></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><strike><b>N° 9 - Atualizar alguma série</b></strike></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Apesar de a meta ter sido concluída com a maratona de Once Upon a Time, assisti muitas outras e concretizei meu relacionamento sério com a Netflix neste período <i>- muito amor!</i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<strike><br /></strike></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><strike><b>N° 10 - Participar de projetos legais que envolvam gentileza</b></strike></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Esta era a meta para o coração, sinto que depois que entrei na faculdade, isso fora mais intenso, estou muito mais envolvida com ações sociais, mobilizações, campanhas e e outros. E é de encantar! </span></div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>N° 11 - Escrever uma carta anônima e esquecê-la em algum lugar</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Falando sinceramente, de amigo para amigo, fiquei matutando o que uma pessoa iria pensar em achar uma carta na rua, tive um caso te empatia aguda e travei. Estou em dúvida sobre fazer ou não esta meta, o que acham?</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><div style="text-align: justify;">
<b>N° 12 - Montar meu <a href="http://almadeborboletaas.blogspot.com.br/2016/07/sobre-o-que-e-um-armario-capsula.html">armário capsula</a></b></div>
</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Eu sou apaixonada por um <a href="https://almadeborboletaas.blogspot.com.br/2017/05/pratique-um-mundo-mais-sustentavel.html">pensamento menos consumista e mais livre, </a>em controvérsia, estou sentindo dificuldades para quantificar as peças e limitar tanto meu guarda roupa, é uma construção...</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><strike><b>N° 13 - Passar o dia turistando em alguma cidade do meu estado</b></strike></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Se teve algo que eu fiz nesse inicio de ano fora turistar, fiz três viajens legais: Litoral Norte Gaúcho, uma ida ao estado de Santa Catarina e pus um pé em outro país. Apesar da meta ser<i> turistar no meu estado</i>, tudo valeu a pena.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<strike><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></strike></div>
<div style="text-align: justify;">
<strike><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>N° 14 - Aprender mais coisas para melhorar os posts do blog</b></span></strike></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Me sinto feliz ao dizer que sim, sinto que evolui! Em uma filosofia socrática, sei que tenho muito mais do que aprender e estou no caminho, embora houveram melhoras significativas. Fico emocionada com os designers que ando fazendo para os posts, e vocês, gostam?</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>N° 15 - Levar a Luna para passear (minha cachorrinha filhote)</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Parece tão simples e sinto vergonha, mas são as coisas mais óbvias e fáceis que se tornam difíceis, não é?</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>N° 16 - Plantar uma árvore e ajudar ao combate do aquecimento global</b></span></div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Tento usar um raciocínio</span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> lógico, sei que não posso plantar uma arvore em qualquer lugar porque ela pode morrer, porém jamais imaginei que seria tão complicado. SOS. Meta again!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><div style="text-align: justify;">
<b>N° 17 - Fazer uma reeducação alimentar</b></div>
</span></div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Toda vez que eu me pego comendo porcarias (e infelizmente vem sendo frequente, porque associar faculdade e bons hábitos alimentares é o item hardcore) penso nisso. Não consegui me organizar a ponto de fazer uma reeducação alimentar, porém sei da relevância que uma alimentação saudável, muito mais do que quando escrevi este tópico. Este é o número 1 da minha próxima lista.</span></div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-weight: bold; text-align: justify; text-decoration-line: line-through;">
<br /></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><strike><b>N° 18 - Entrar na faculdade (item hardcore)</b></strike></span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Sei qual fora a chave para a realização desse item: determinação. Eu tive coragem e fui atrás, lutei por esse objetivo e consegui. Uma das minhas maiores conquistas do ano e a que mais me emociona!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Ps.: Se você tem uma lista, deixa nos comentário que eu quero ver!</span></div>
Biancahttp://www.blogger.com/profile/16613978842333919540noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-5271061988990095277.post-82451670119503338972017-06-18T21:39:00.001-04:002017-06-18T21:39:34.122-04:00Quer salvar uma vida?<div dir="ltr" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">A primeira coisa, literalmente, que escutei ao acordar foi:<b> hoje é o Dia Mundial do Doador de Sangue </b>- 14 de junho. Confesso que cada vez mais eu acredito no princípio de serendipidade e nas coincidências, já vai entender o porquê. </span></div>
<div dir="ltr" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhw_iEgQu3JMa2-c4iVQmAsjKRnPMvqaK1jCxFbPGRxW0CRLmZJDfLt91wbZP6SILf4IDJ7Ywb2qZNK3QL06GN7aBNlVSviA7PFtb9vT8Aybq0IXQ2-uteawww5iXtySxmk8PjCiyTtYH0/s1600/doacao-de-sangue.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="465" data-original-width="620" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhw_iEgQu3JMa2-c4iVQmAsjKRnPMvqaK1jCxFbPGRxW0CRLmZJDfLt91wbZP6SILf4IDJ7Ywb2qZNK3QL06GN7aBNlVSviA7PFtb9vT8Aybq0IXQ2-uteawww5iXtySxmk8PjCiyTtYH0/s1600/doacao-de-sangue.jpg" /></a></div>
<div dir="ltr" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div dir="ltr" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">O engraçado é que eu falei, ai</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">nda esta semana, com uma amiga para irmos doar sangue porque cheguei na maioridade e não preciso mais de toda a burocracia de autorização dos meus pais, nem eles estarem junto, pois tinha a idade inferior a de 18 anos. Daí um dia eu acordo e a televisão está falando sobre <b>ser o dia mundial do doador se sangue</b> <i>- muito amor e muita coincidência!</i></span></div>
<div dir="ltr" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div dir="ltr" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">A data de 14 de junho fora denominada no ano de 2004 pela OMS (Organização Mundial de Saúde) como o dia mundial do doador de sangue afim de homenagear essas pessoas que salvam vidas, pois d</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">oar sangue também é doar um pouquinho de vida, sem perder absolutamente nada. </span></div>
<div dir="ltr" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div dir="ltr" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Porém, para que a doação seja feita de forma segura, tanto para o doador quanto para o receptor, existem muitos pré requisitos, bem como ter idade entre 16 e 69 anos e possuir mais de 50kg (o que abstém uma boa parte da população), estar em um estado bom de saúde sem histórico de gripes ou mal estar nos últimos 10 dias e até mesmo não ter feito tatuagens ou colocado piercings. Tudo isso serve para garantir que ninguém seja prejudicado ou infectado, o intuito é fazer o bem! </span><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;">E é por isso que passamos por tantas triagens ou entrevistas (dependendo do lugar antes da doação, fazer esse </span><i style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;">check up</i><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;"> é bem importante <i>- ser sincero neste momento também!</i></span></div>
<div dir="ltr" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div dir="ltr" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">A pergunta agora é: <b>quer salvar uma vida?</b> Como fazer é a parte fácil, basta você procurar hemocentros, bancos de sangue ou qualquer hospital que tenha coleta de sangue para que possa fazer a sua doação o mais próximo da sua casa. </span></div>
<div dir="ltr" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div dir="ltr" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Caso tenha menos de 18 anos, precisa falar com seu responsável para que o leve, pois a coleta não é feita sem a autorização dele. Agora se é maior de 18 anos, é preciso só um pouquinho de solidariedade, lembrando que ambos os casos é preciso levar um documento de identificação com foto e fazer seu cadastro.</span></div>
<div dir="ltr" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div dir="ltr" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Para sanar algumas curiosidades, fui atrás de informações como: a primeira doação é coletado cerca de 450ml de sangue e após ela, para que seu organismo se restabeleça, é dado um período (o </span><span style="background-color: white;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">plasma leva algumas horas, as plaquetas alguns dias e as hemácias alguns meses para voltarem às taxas normais), isto é, 90 dias para os homens e 120 dias para as mulheres para uma nova doação. </span></span><span style="background-color: white; font-family: arial, helvetica, sans-serif;">Nosso país tem um site para auxiliar com mais dúvidas sobre a doação, </span><a href="http://www.brasil.gov.br/saude/2014/11/confira-requisitos-basicos-para-doar-sangue" style="background-color: white; font-family: arial, helvetica, sans-serif;">clicando aqui</a><span style="background-color: white; font-family: arial, helvetica, sans-serif;"> você consegue ver um pouco mais sobre. </span></div>
<div dir="ltr" style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div dir="ltr" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;"><span style="background-color: white;"><b>Agora é o momento de estendermos o braço e fazer a nossa doação!</b> Doe sangue, você pode salvar até 4 pessoas com um simples ato, seja solidário e abrace a causa. Vamos fazer o bem sem olhar a quem...</span></span></div>
<div dir="ltr" style="text-align: justify;">
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRE4B0AXjxgi3ARwX3MDGHsPfpKBM6wrotqNq5uRVp5ecanQy0LOePqaqICCKR8XlPeqWFCAfI1Kab-qxm9_GZkgkB_UjeF3dwSQG3FQXKOGjcFErbId2WBLX3FHxjZ1ZbL07VLYad18o/s1600/campanha-doacao-de-sangue.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="595" data-original-width="409" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRE4B0AXjxgi3ARwX3MDGHsPfpKBM6wrotqNq5uRVp5ecanQy0LOePqaqICCKR8XlPeqWFCAfI1Kab-qxm9_GZkgkB_UjeF3dwSQG3FQXKOGjcFErbId2WBLX3FHxjZ1ZbL07VLYad18o/s1600/campanha-doacao-de-sangue.jpg" /></a></div>
<br /></div>
Biancahttp://www.blogger.com/profile/16613978842333919540noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5271061988990095277.post-33795743562384714042017-06-08T22:38:00.003-04:002017-06-08T22:38:43.453-04:00Eu vejo o mundo borrado<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhegG-s4F6J0wsgdw74o00H38YMP0nLJdZHCIhXCwmxqFPqHmiAjIeUqrnskHEPGMAIezb-F7veoFwbJl1ExdNlUcTJ1vbCCJveoxjfJCuogGg-8FaxXypvPmuk2DeT_GwgCCYgTYI5Xv0/s1600/como-um-miope-ve.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="333" data-original-width="500" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhegG-s4F6J0wsgdw74o00H38YMP0nLJdZHCIhXCwmxqFPqHmiAjIeUqrnskHEPGMAIezb-F7veoFwbJl1ExdNlUcTJ1vbCCJveoxjfJCuogGg-8FaxXypvPmuk2DeT_GwgCCYgTYI5Xv0/s1600/como-um-miope-ve.jpg" /></a></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
É tipico no dia a dia de um míope ver o mundo borrado, no início mal se percebe como vai acontecendo, aquele momento que uma hora estamos vendo e no outro não. Ou pode ser como comigo, andando pé ante pé em uma grande avenida da capital quando<b> o estalo de que eu vejo o mundo borrado acontece. </b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Esse texto é quase como um desabafo, muitas pessoas com suas muitas histórias devem ter passado por inúmeras situações constrangedoras, engraçadas e outras, pelo simples fato de usar óculos.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
A minha história começou no ano de 2013 quando a lousa da escola virou o meu primeiro borrão, logo depois o rosto das pessoas no horizonte e uma ida ao oftalmo, eu já sabia que precisava do óculos e fiquei bem contento com a ideia, encarei extraindo o lado positivo, escolhi a armação que eu havia pensado e por dois anos inteiros usei sem parar, porém, no fim do ano de 2015, eu conheci as lentes de contato. <b>Foi emocionante! Eu fiquei dois anos com o meu mundo borrado</b> que quando eu o vi todo colorido e em 1080p HD foi impossível segurar a emoção - guenta coração!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Se está se perguntando se não é um saco o kit de obrigações e recomendações para o uso de lentes, eu confirmo para vocês que é. Porém, é uma oportunidade incrível de focar o mundo, no caso, falo isso para os míopes (não sei se funciona para outros, mas sintam-se a vontade para colocarem falas nos comentários sobre isso) e, em suma, valeu a pena para mim. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Sinto muita dificuldade em desapegar das lentes, não me sinto, absolutamente, confortável de óculos, já pensou em deitar de lado para ver qualquer coisa na TV? Vira um meme - haha! O óculos traz limitações, e de uma forma literal, a própria limitação que a lente do óculos te dá, ver através de um vidro é diferente de ver com seus próprios olhos (com olhos de gel?), contudo, é importante frisar que o uso de lentes de contato requer cuidados detalhistas e muita higiene para que haja saúde no hábito.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Embora eu tenha feito pesquisas sobre o tema, eu escolhi escrever este texto mais pessoal, do meu coração para o de vocês, uma troca de figurinha de experiência. Mas, nessas pesquisas, encontrei algo que eu tive que trazer para cá para que estimule um pouquinho da empatia de quem não é míope sabendo por alguns instantes o que é ver o mundo borrado: a fotógrafa Layana Leonardo fizera um <a href="http://cargocollective.com/LayanaLeonardo/3973857">ensaio na cidade de São Paulo sobre como é ser míope</a> e publicou suas fotos, difícil não nos identificar - concordam?</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</span><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Biancahttp://www.blogger.com/profile/16613978842333919540noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-5271061988990095277.post-86573910906321494942017-06-04T20:10:00.004-04:002017-06-04T20:10:55.676-04:00Roteiro para um dia na Feira do Livro <div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Ultimamente, os dias aqui no sul têm sido chuvosos e foi o sol aparecer para que eu colocasse meu pé na rua para prestigiar a 28° Feira do Livro do Município de Guaíba com um roteiro super inspirador com direito a teatro, livros e chocolate quente...</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXLsjyu4_SYWTiyT7T0RQm24p-bPTRVXK4D7sm2U4SwxrS-PHqJxoPUXM1SByaPs0xfJoKFE4aeK_sONYlxIzNFZjBeHSGCdiw25gIxnnenHkmVKhXAjhOmKMiGfWIxkOjAfIefQznYA8/s1600/feira-do-livro.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="768" data-original-width="1024" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXLsjyu4_SYWTiyT7T0RQm24p-bPTRVXK4D7sm2U4SwxrS-PHqJxoPUXM1SByaPs0xfJoKFE4aeK_sONYlxIzNFZjBeHSGCdiw25gIxnnenHkmVKhXAjhOmKMiGfWIxkOjAfIefQznYA8/s1600/feira-do-livro.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<h2 style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Praça da Bandeira</span></h2>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">A primeira atração do dia fora o teatro de objetos Brechó da Humanidade interpretado por </span><span style="background-color: white;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Rudinei Morales que cativou todos que estavam presentes, a narrativa causou muita reflexão ao abordar temas de autoconceito, havia a questão de quem somos e quais são as nossas histórias? No futuro, quando tivermos netos, quais serão as histórias que os contaremos? O que fora importante em nossa vida? Quem nós fomos? </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">A percepção do teatro é sensacional, causa efeito sobre o ouvinte. Quando vi o título fiquei interessada e sai dizendo que precisava ver o que era isso, a forma a qual eles trouxeram pensamentos e a abstração com os objetos durante o pequeno espetáculo fora divertido e diferente, ainda não havia presenciado esse tipo de<i> teatro de caixa. </i></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i><br /></i></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJ3E1xtRnkbLI0mEbOpLilr7k3aNwKuNXF6oV_PUKojZImJkjreuotBPnFWXVry-zZW7VlbQDxm2vlA-l2LkKWb9sgJcaws07vcsnK5lhVm80uiG45GvKi-WsNQ8aduaaqHe9ubCSRQ8w/s1600/brech%25C3%25B3-da-humanidade-teatro.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJ3E1xtRnkbLI0mEbOpLilr7k3aNwKuNXF6oV_PUKojZImJkjreuotBPnFWXVry-zZW7VlbQDxm2vlA-l2LkKWb9sgJcaws07vcsnK5lhVm80uiG45GvKi-WsNQ8aduaaqHe9ubCSRQ8w/s1600/brech%25C3%25B3-da-humanidade-teatro.JPG" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i><br /></i></span></span></div>
<h2 style="text-align: center;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Feira do Livro</span></span></h2>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">De um jeitinho ou de outro, sempre apareço pela Feira do Livro da minha cidade para prestigiar o evento e poder dar mais pretextos para comprar livros <i>- amo! </i>Esse ano fiz uma <b>aquisição literária </b>que senti vontade de chorar: Agora e Para Sempre da Jenny Han. E o coração que aguente essas emoções de cada dia, apaixonada é a palavra que define a relação livro e eu porque A) O livro é lançamento! B) Eu estava ansiosa e C) só o encontrei na penúltima banca que eu passei. </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Eu não sei vocês, mas sempre que eu vou na feira do livro com um objetivo de compra em mente, eu sofro horrores até encontrar e, geralmente, só encontro na última banca que eu vou<i> - me contem se é com vocês também, haha!</i></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i><br /></i></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="background-color: white;">Além do livro, amo garimpar nos stands ou espaços das bancas que abrigam os livros de sebos ou usados porque é cada achado que a gente encontra. Inclusive, nesse ano, a biblioteca pública da cidade fez um stand "Pegue, Leve e Leia" com diversas revistas da Donna com temas super interessantes, peguei 4 delas, as quais em maioria falavam sobre lugares do sul e viagens <i>- muita inspiração!</i></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="background-color: white;"><i><br /></i></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhU1kiMsUbYdxjUilyi9QYeLt-xZyzUW1T2lVzCnz_PEnpOibuG6BlRp4YHKHbYraviwCw7MfL04VNku-ghZgltUBs7bFCFbSbnfyxgs6qQopMK1yz9VegPslZc86ggAfi8hNREm8-Lpk/s1600/feira-do-livro-gua%25C3%25ADba.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhU1kiMsUbYdxjUilyi9QYeLt-xZyzUW1T2lVzCnz_PEnpOibuG6BlRp4YHKHbYraviwCw7MfL04VNku-ghZgltUBs7bFCFbSbnfyxgs6qQopMK1yz9VegPslZc86ggAfi8hNREm8-Lpk/s1600/feira-do-livro-gua%25C3%25ADba.JPG" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGsJbrKAIJzYK7bdSFRFpQoasZrz44U5eyW5RkYudNh3xVW1Xa2zUuouZ4Sz7sXa5CdJuF7RuraN-R-Wv_30z15I8_rV4GJAo2mYsUGJz5bdIQp2SZ_FUpzdadpAbPTcJxUSkNVqXPi9I/s1600/bancas-da-feira-do-livro.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGsJbrKAIJzYK7bdSFRFpQoasZrz44U5eyW5RkYudNh3xVW1Xa2zUuouZ4Sz7sXa5CdJuF7RuraN-R-Wv_30z15I8_rV4GJAo2mYsUGJz5bdIQp2SZ_FUpzdadpAbPTcJxUSkNVqXPi9I/s1600/bancas-da-feira-do-livro.JPG" /></a></div>
<br />
<h2 style="text-align: center;">
Clown Café</h2>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">A Clown é a minha cafeteria preferida da cidade, a mais aconchegante e com um ar vintage sem fim. É uma das que mais possuem opções no cardápio de cafés e chás (lá fora onde eu tomei o melhor chá de especiarias da minha vida) e cada detalhe é bem pensado e delicado dentro da temática café/vintage/rústico. Sei que no fim é gostoso e aconchegante, sem falar na vista que o local propicia para orla do rio.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">O pedido foi chocolate quente sensação e petit gateau, não faz sentido tomar chocolate quente e sorvete, mas tudo bem, foi delicioso cada segundo. </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRZaKn6T3VOh6Oe-1WsBC7jPw5IOzZofQIVVF-V-gFgQ34FKPfXfak9UVANFYOUZGxoWTVgk9SfGno-L24gcTpkLLA8AU8B8lmtG4ExzEFEmBXqkF73CIr86ya6zE6NTadB_mnQu7jsnk/s1600/petit-gateau-chocolate-quente.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRZaKn6T3VOh6Oe-1WsBC7jPw5IOzZofQIVVF-V-gFgQ34FKPfXfak9UVANFYOUZGxoWTVgk9SfGno-L24gcTpkLLA8AU8B8lmtG4ExzEFEmBXqkF73CIr86ya6zE6NTadB_mnQu7jsnk/s1600/petit-gateau-chocolate-quente.JPG" /></a></span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Espero, do fundo do coração, que gostem deste tipo de post, meio que um dia comigo, até porque este foi um dia real meu<i> </i>e trouxe para dividir com vocês todas as coisas legais que eu pude ver e fazer <i>- haha!</i></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Biancahttp://www.blogger.com/profile/16613978842333919540noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-5271061988990095277.post-79368002244218401102017-05-31T22:57:00.002-04:002017-05-31T22:57:06.226-04:00As coisas boas de Maio<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Maio. Ô palavrinha pequena para aquela sensação de que um único mês durou cerca de 65 anos, porém quando percebemos todos os acontecimentos que contemplaram esse mês a coisa fica mais entendível<i> - é de cair o queixo!</i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg97ztkLgBfKDuEpIgx7DpD-9t1XXsB0euiTW_zwtxkObVj06kEOLukJXKyL_VVST9vrVqHgtgqlfZJ46zLgbN4qKVYjAYpvL1wU4KH0MO-nA-vPzHNfRanCWY3KmGdKhfWlC_0vzFcPVs/s1600/as-coiss-boas-de-maio-2017.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="789" data-original-width="940" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg97ztkLgBfKDuEpIgx7DpD-9t1XXsB0euiTW_zwtxkObVj06kEOLukJXKyL_VVST9vrVqHgtgqlfZJ46zLgbN4qKVYjAYpvL1wU4KH0MO-nA-vPzHNfRanCWY3KmGdKhfWlC_0vzFcPVs/s1600/as-coiss-boas-de-maio-2017.jpg" /></a></div>
<h3>
</h3>
<h3>
<span style="font-family: inherit;"> 1. Assistidos</span></h3>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3QRF2aIdN_Npt5K5tBfbvYNFW5u2Zjxls0YyFo47AXIS_EvA2rB2opQdrRzQY2HBUs0UUV5jnhFGWfFmtFMWcPku-UL4r7nZXYSy8HpDemBHBwluO8MpXGXG1FIdYXI1WiNVuYoBgWy8/s1600/nerve-vee.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="198" data-original-width="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3QRF2aIdN_Npt5K5tBfbvYNFW5u2Zjxls0YyFo47AXIS_EvA2rB2opQdrRzQY2HBUs0UUV5jnhFGWfFmtFMWcPku-UL4r7nZXYSy8HpDemBHBwluO8MpXGXG1FIdYXI1WiNVuYoBgWy8/s1600/nerve-vee.gif" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><i><br /></i></span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-style: italic;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Essa tecla em bati o mês todo pelo blog, que foi uma das novas (agora nem tanto) séries da Netflix: Girlboss. Poderia entrar em algo que roubou o meu coração pela leveza e inspiração.</span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Como eu tô sofrendo com essa novela: Cuidado com o Anjo. Gente, que coisa mais apaixonante! Eu amo tramas melosas, cheia de amor. Só posso dizer que é muito amor mesmo (e ainda estou assistindo, mesmo já tendo visto quando passou na televisão em canal aberto).</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="http://www.adorocinema.com/filmes/filme-235120/" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;">NERVE - Um jogo sem regras.</a><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> Este foi, realmente, o melhor e mais perfeito nome que o filme poderia receber. 5 estrelas. Assistam! Fiquei encantada com a ideia, a importância do assunto abordado e a mensagem pesada que eles passam de uma forma impactante. Tenho até anotado na minha agenda uma ideia de post sobre o filme porque além de ter curtido o entretenimento/romance do filme, ele vai além. </span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Vi alguém da blogsfera falando, observei e internalizei. Algo me chamou a atenção e decidi conferir, e não é que me encantei com o documentário <a href="https://www.youtube.com/watch?v=JaFVr_cJJIY&t=2647s">Life in a Day.</a> É gostoso de assistir, diversas culturas, um mix de um dia da vida de tantas pessoas. Uma visão super diferente da vida.</span></div>
<h3>
<span style="font-family: inherit;"><br /> 2. Lidos</span></h3>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><i>Chega em livros e me dá uma deprê! </i>Conta polígrafos e blogs? Saudades de ler livros mesmo, principalmente, livros físicos. Mas como eu não suporto pelo menos não dar uma passadinha por páginas, comecei (e não terminei) de ler <a href="http://www.saraiva.com.br/girl-boss-8868867.html">o livro Girlboss</a> da Sophia Amoruso. G-E-N-I-A-L-! O livro são lições do inicio ao fim. </span></div>
<br />
<h3>
<span style="font-family: inherit;"> 3. Links</span></h3>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Vocês NÃO PODEM deixar de ler esse </span><a href="http://pontoeletronico.me/2016/lowsumerism-busca-eu/" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;">artigo maravilhoso sobre Lowsumerism</a><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> do blog Ponto Eletrônico! Digo apenas isso, não podem!</span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Numa vibe diferente, mas que relaciona os assuntos em determinado momento, Abraham Maslow fora um psicólogo que desenvolveu a teoria da necessidade e é bem válido que seja de conhecimento universal,</span><a href="http://www.portal-administracao.com/2014/09/maslow-e-hierarquia-das-necessidades.html" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;"> veja melhor aqui.</a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;">Em uma viajem pelo tumblr, conheci a Wishplanner e morri de amores! A partir daí conheci o blog deles que fala sobre organização, papelaria e tem uma energia boa </span><i style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;">purdimais, </i><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;">gostaria de linkar todos os posts aqui, mas deixarei um </span><a href="http://wishplanner.com.br/blog/como-fazer-mapas-mentais/" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;">sobre como fazer mapas mentais </a><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;">que tem muito haver com o que eu falo por aqui também.</span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Agora sobre o tumblr da Wishplanner, esse textinho sobre uma prática chamada de </span><a href="http://wishplanner.tumblr.com/post/146950977483/m%C3%A9todo-morning-pages-ajuda-na-limpeza-mental" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;">Morning Pages</a><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> saindo da internet e indo direto para vida!</span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Papo de alimentação saudável com essas dicas incríveis da Isa do Na Nossa Vida fazendo <a href="https://www.youtube.com/watch?v=d8-w1LT6V94">3 tipos de sanduíches práticos, rápidos e super nutritivos.</a> Começando a melhorar hábitos...</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3>
<span style="font-family: inherit;">4. O que aconteceu</span></h3>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><i><br /></i></span>
<br />
<div style="text-align: start;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Fatos fortes para quem curte Once Upon a Time: OUAT foi renovada para sua 7° temporada, porém Emma Swan saiu da série e mais uma penca de personagens super importantes como a Branca, o David, o Henry e outros muitos.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">01/05/2017 - Dia do Trabalhador</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">14/05/2017 - Dia das Mães</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">17/05/2017 - Dia Internacional Contra a Homofobia</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">18/05/2017 - Dia Nacional do Combate ao Abuso e à Exploração Sexual Infantil</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">18/05/2017 - Dia Nacional da Luta Antimanicomial</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">22/05/2017 - Dia do Abraço</span></div>
<br /></div>
<h3>
<span style="font-family: inherit;">5. Roubou meu coração</span></h3>
<br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">E tem com esse <a href="http://capricho.abril.com.br/comidinhas/frappuccino-de-unicornio-da-starbucks-a-gente-te-ensina-a-fazer/">Frappuccino de Unicórnio</a> não roubar o core? Ainda mais com um passo a passo para fazer em casa.</span><br />
<br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Aprendi uma expressão latina muito fofa e quis compartilhar: <i>per se </i>que significa por si só. </span><br />
<h3>
<span style="font-family: inherit;"><br />6. Playlist</span></h3>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">D E S P A C I T O - </span><span style="background-color: white;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Luis Fonsi ft. Daddy Yankee.</span></span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/kJQP7kiw5Fk/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/kJQP7kiw5Fk?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<div>
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Cheat Codes - No Promises ft. Demi Lovato</span></span></div>
<div style="text-align: start;">
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/jn40gqhxoSY/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/jn40gqhxoSY?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="background-color: white; text-align: start;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Sim Ou Não - Anitta Feat Maluma</span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/7Yrghfw1eNo/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/7Yrghfw1eNo?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
</div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><i><br /></i></span></div>
Biancahttp://www.blogger.com/profile/16613978842333919540noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5271061988990095277.post-19727077687697172162017-05-29T21:55:00.000-04:002017-05-29T21:55:13.603-04:00Faça mais o que te faz bem<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Lá estava eu, em mais uma aula da faculdade quando a prof propõe um seminário sobre o envelhecimento da nossa estrutura cerebral, mas o que isso tem a ver com se sentir bem? Tudo! E é por isso que o post de hoje vai ter um ar científico, mas de coração para coração.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcYUpP3mQY02aQ92fK2-OT35zgHaQMkrarOGAbNqke4JyP78aw7itgGDyGPqf7-xQqfOtg3PEZdI7FkCdmLLiDm9yh1Eu91TvNMdvGYQpNEoX5f2RSufIgPQffkiV4ogpiVpzEef5tOI8/s1600/faca-mais-o-que-te-faz-bem.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcYUpP3mQY02aQ92fK2-OT35zgHaQMkrarOGAbNqke4JyP78aw7itgGDyGPqf7-xQqfOtg3PEZdI7FkCdmLLiDm9yh1Eu91TvNMdvGYQpNEoX5f2RSufIgPQffkiV4ogpiVpzEef5tOI8/s1600/faca-mais-o-que-te-faz-bem.png" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i>"[...] quando são controlados a ingestão alimentar, o exercício físico e intelectual, a moderação nos hábitos sedentários e hábitos considerados sociais (tabagismo, alcoolismo, padrões de comportamento impostos pelo meio familiar e social), o processo de envelhecimento dos indivíduos modifica-se de maneira significativa [...]",</i> este trecho retirado do livro <a href="http://www.saraiva.com.br/continuum-como-funciona-o-cerebro-155138.html">Como Funciona o Cérebro Humano</a> do autor Francismo Mora nos remete ações cotidianas, pequenos atos que estão inseridos em quem somos e o que fazemos e que tem uma relevância absurda no nosso bem estar. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Sinto uma série de questões quase existências surgirem: O que eu como me faz bem? O que eu bebo me faz bem? Sou sedentário(a)? Eu exercito meu cérebro? E então, eu faço mais o que me faz bem ou eu faço mais o que me faz mal? A gente faz um julgamento de si mesmo e vê onde estão os delitos mínimos, o abuso do álcool, do açúcar, dos carboidratos, o sedentarismo e a falta de estimulação e desafios à nossa mente. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">A forma com a qual interagimos no/com o mundo faz parte do processo de envelhecimento e este é algo que cabe a nós decidir, não jogar a culpa no universo, somos capazes e temos que fazer mais o que nos faz bem! Óbvio, que diversas pessoas possuem fatores hereditários que também influenciam, porém este não é um empecilho para manter bons hábitos. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">A ideia não é só manter o físico saudável, e sim cuidar do corpo, da mente e da alma. Pense naquelas questões quase existenciais que eu falei e tente ver o que te faz bem, como tu anda com pessoa, como ser humano. Por fim? Faça mais o que faz bem.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Além dessa reflexão, vou enumerar 5 coisas que nos fazem bem. Prometo que a escala não é por preferencia, é bem aleatória mesmo.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<h3 style="text-align: center;">
<span style="font-family: inherit;">Dedicado ao leitor, com carinho...</span></h3>
<div>
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>1 - Exercite-se!</b> Corra, faça yoga, faça natação, vá à academia, crossfit, ande de bicicleta, dance e outras centenas de itens que essa lista pode ter. O importante é fazer!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i>Benefícios:</i> Alivio de estresse, regulagem de peso, combate insônia, aumenta a resistência e dá um upgrade na saúde. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>2 - Durma bem!</b> Se o item 1 tiver um <i>check </i>na sua lista de afazeres, dormir não será problema. O sono é um processo super necessário e precisa de um tempo especial só para ele, cerca de 7 ou 8 horas por dia já regula sem bem estar.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i>Benefícios: </i>Consolidação das memórias, melhora sua atenção e desempenho em atividades, acelera o metabolismo e muitos outros.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>3 - Alimentação saudável! </b>E isso inclui mais de verduras, legumes, frutas e grãos e menos de açucares, carboidratos e gorduras. </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Comer nos dá prazer, biologicamente, então não devemos viciar nosso organismo em alimentos vazios e sem nutrição. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i>Benefícios: </i>Além de te dar energia, todos os possíveis!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>4 - Sorria mais! </b>Sorrir faz o corpo relaxar, pois diminui a pressão arterial, traz boas energias e mais uma série de benefícios. É bom para a alma. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>5 - Ame profundamente! </b>Esse item não precisa de nada comprovando, amar faz bem e amar é tudo de bom. E quando digo amar, é amar tudo e todos, intensamente. Tenha amor pelas coisas que faz, pelas pessoas que vê, por si mesmo. Ame. O amor é essencial.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Se quiser um plus de conhecimento, pode ver os marcadores do blog, <a href="https://almadeborboletaas.blogspot.com.br/search/label/Bem%20Estar">clicando aqui</a> para ver sobre bem estar, <a href="https://almadeborboletaas.blogspot.com.br/search/label/Alimenta%C3%A7%C3%A3o%20Saud%C3%A1vel">clicando aqui</a> para ver sobre alimentação saudável, <a href="https://almadeborboletaas.blogspot.com.br/search/label/Sa%C3%BAde">clicando aqui</a> para ver sobre saúde e <a href="https://almadeborboletaas.blogspot.com.br/search/label/Amor">clicando aqui</a> para ver sobre amor.</span></div>
Biancahttp://www.blogger.com/profile/16613978842333919540noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-5271061988990095277.post-24851277824716886062017-05-28T15:30:00.000-04:002017-05-28T15:30:16.539-04:00Mês da Saúde Mental<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-gm12U2pa-LqheBzgMwlh0OQm_91Dz9-Lalv0uLJcxT3TQc9XJESKCVJO6LEU6xiL0_Vx193IRTox7PddMxIvBY8gmv0XYKFyr34x0X9o3ZUEG9wmjJaNINeeHiZXekZT9P9-UCxHeWE/s1600/mes-da-saude-mental.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="316" data-original-width="852" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-gm12U2pa-LqheBzgMwlh0OQm_91Dz9-Lalv0uLJcxT3TQc9XJESKCVJO6LEU6xiL0_Vx193IRTox7PddMxIvBY8gmv0XYKFyr34x0X9o3ZUEG9wmjJaNINeeHiZXekZT9P9-UCxHeWE/s1600/mes-da-saude-mental.png" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<span style="background-color: white; font-family: arial, helvetica, sans-serif;">Será que a saúde mental fora algo de relevância a ponto de ganhar destaque para sua conscientização desde sempre? A resposta é não. Inclusive, no Brasil ainda não é oficial como em outros países que o mês de maio é o mês da Conscientização da Saúde Mental.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: "fira sans condensed" , sans-serif; font-size: 16px;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "fira sans condensed" , sans-serif;"><span style="background-color: white;">Fora a partir do século XX, no ano de 1949, que a<a href="http://www.mentalhealthamerica.net/may"> Comunidade de Saúde Mental da América (MHA)</a> e afiliados promovem campanhas, conteúdos de mídia, eventos e outras coisas, dentro do tema de saúde mental a fim de conscientizar a comunidade atingindo um grande número de pessoas. A ideia deles é transmitir as pessoa que elas deveriam se preocupar com a saúde mental e fazem isso através do mês de maio realizando atividades de conscientização.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "fira sans condensed" , sans-serif;"><span style="background-color: white;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "fira sans condensed" , sans-serif;"><span style="background-color: white;">E antes mesmo que alguém pergunte o porquê deve se preocupar com o assunto, podemos responder com fatos históricos e não com algo de séculos atrás ou de outro continente, podemos falar do Brasil, especificadamente do holocausto brasileiro. <i>Holocausto? Isso não tem a ver com os nazistas e judeus?</i> Não!</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "fira sans condensed" , sans-serif;"><span style="background-color: white;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: "fira sans condensed" , sans-serif;">O Hospital Psiquiátrico Colônia em Barbacena - Minas Gerais fundando em 1903 é conhecido por ser o local onde cerca de 60 mil pessoas morreram até o ano de 1980. Deve estar se perguntando como, mas acredite que essas mortes não foram de causa natural. As condições desumanas do lugar chamaram a atenção de jornalistas, fotógrafos e outros que capturaram um pouco da tristeza e opressão que as pessoas que eram internadas ali sentiam. A exclusão social sem a preservação do mínim</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">o de dignidade e o conjunto de fatores extremos que faziam do lugar um símbolo de violência e </span></span><span style="background-color: white;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">hipocrisia de uma sociedade intolerante.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "fira sans condensed" , sans-serif;"><span style="background-color: white;"><br /></span></span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white;">Em uma frase do livro da Daniela Arbex que leva o nome de <a href="http://geracaoeditorial.com.br/holocausto-brasileiro/">Holocausto Brasileiro</a>,<span id="goog_1863210036"></span><a href="https://www.blogger.com/"></a><span id="goog_1863210037"></span> ela traz um dado estatístico importante para a síntese de tamanha relevância que devemos considerar que a causa tem: <i>"</i></span><i>Cerca de 70% não tinham diagnóstico de doença mental. Eram
epiléticos, alcoolistas, homossexuais, prostitutas, gente que se
rebelava, gente que se tornara incômoda para alguém com mais poder". </i></span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><i><br /></i></span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">A luta para a conscientização da saúde mental é tão recente, porém tão necessária. O que aconteceu naquela época nem deveria ter ocorrido e agora temos quase como o dever de entender e nos solidarizar, para que a memória de tantas pessoas que sofreram não seja em vão. Essas situações deploráveis não existiam somente em palco brasileiro, tanto é que o <a href="https://www.youtube.com/watch?v=Qt6hQ8ZLYNw&feature=share">Sino da Saúde Mental</a> foi feito </span><span style="background-color: white; color: #1d2129;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">"com o metal feito de correntes derretidas usado para conter pessoas com doenças mentais [...]"</span></span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">O <a href="http://site.cfp.org.br/">CFP</a> (conselho federal de psicologia) mobiliza profissionais da área em prol da luta antimanicomial que é marcada pelo dia 18 de maio. A data surgiu em 1987 dando visibilidade ao movimento antimanicomial,
adotando o lema "Por uma sociedade sem manicômios" e inaugurando uma nova
trajetória da proposta de Reforma Psiquiátrica Brasileira. </span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiC6S4rJ-2MXjD5ToblU8mPFKDuxC-2hZu0poTCsmYwx5VSs1iKX924znDgQJ18dj3D5EB_mbDok-BlgFczXXoj2GL3iR11K2pu68poUeJIY3GhTlVK2GFNU82-sjnlHx6cGDY2XkHReNg/s1600/luta-antimanicominal.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="640" data-original-width="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiC6S4rJ-2MXjD5ToblU8mPFKDuxC-2hZu0poTCsmYwx5VSs1iKX924znDgQJ18dj3D5EB_mbDok-BlgFczXXoj2GL3iR11K2pu68poUeJIY3GhTlVK2GFNU82-sjnlHx6cGDY2XkHReNg/s1600/luta-antimanicominal.png" /></a></div>
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<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;">Voltando ao mês da saúde mental, a MHA este ano lançou a campanha "Risky Business" ou atividades de risco, a qual objetiva educar as pe</span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">ssoas</span></span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> sobre como hábitos e comportamentos arriscados podem aumentar a probabilidade de desenvolver algum tipo de doença mental ou que podem ser sinais de problemas da saúde mental em si. Essa fala é bem importante, falando por mim, <a href="https://almadeborboletaas.blogspot.com.br/2017/02/minha-faculdade-de-psicologia-1-semestre.html">estudante de psicologia,</a> pois a quantidade de doenças que podem se potencializar com diversos fatores como vicio e abuso de recursos é notável e merece a nossa atenção.</span></div>
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<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTXMrugkiCg5tY4fQKGrWRFjtfR8Td-qVYzJnc2NAF2nx85FIubkd-0Wzq8NeN0gkxTbFqR-N7AqMPz5aAOA3ChDKTR3TBovkMTcT6GyM_-mN-baWecej9nJm1kkiAyMlj8XRdg5lRzFs/s1600/campanha-risky-business.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="184" data-original-width="665" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTXMrugkiCg5tY4fQKGrWRFjtfR8Td-qVYzJnc2NAF2nx85FIubkd-0Wzq8NeN0gkxTbFqR-N7AqMPz5aAOA3ChDKTR3TBovkMTcT6GyM_-mN-baWecej9nJm1kkiAyMlj8XRdg5lRzFs/s1600/campanha-risky-business.png" /></a></div>
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<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><div style="text-align: justify;">
Atividades como sexo compulsivo, uso de drogas e substanciais ilícitas, uso obsessivo da internet, gastos excessivos ou padrões de exercício desordenado podem ser um fator causal de comportamentos que podem perturbar a saúde mental de alguém e potencialmente levá-los por um caminho para a crise.</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLzWGVc6hyphenhyphenLMh5hmO8MH1EV7w9mBiZJT6WmfEQtKXqMoYmbQdK_oGTQzXnf6VuGYA-zA42OEqjXENvTjftxahWn5ZT0DxmxV_MrbK5udxjwdZrKECLgIeRXU6iOZ8m1xOEAANw655HJ54/s1600/fatores-de-risco.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="882" data-original-width="813" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLzWGVc6hyphenhyphenLMh5hmO8MH1EV7w9mBiZJT6WmfEQtKXqMoYmbQdK_oGTQzXnf6VuGYA-zA42OEqjXENvTjftxahWn5ZT0DxmxV_MrbK5udxjwdZrKECLgIeRXU6iOZ8m1xOEAANw655HJ54/s1600/fatores-de-risco.png" /></a></div>
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<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="http://www.mentalhealthamerica.net/conditions/risky-business-marijuana-use">Um exemplo é a maconha</a> que possui altas taxas de uso, sendo aproximadamente 16% em jovens de 12 à 17 anos onde 4% são afetados pelo uso e 47% em adultos acima dos 19 anos onde 1,5% são afetados, também. Os</span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">sintomas são de problemas de saúde mental como psicose (alucinações), ansiedade (ataques de pânico), depressão e distúrbios do sono, porém estes sintomas, geralmente, desaparecem após o efeito da droga desgastada, ou seja, mesmo após de parar é possível a recuperação da cognição quando ela ainda não fora atingida, visto que há uma queima de neurônios no uso da droga.</span></div>
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<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Espero que tenham curtido o post e que acessem tudo que eu deixei linkado por aí para que consigam entender ainda mais dessa campanha que merece o nosso esforço. Lembrem-se que <b>maio não é o único mês que a saúde mental deve ser valorizada! </b></span></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><div style="text-align: justify;">
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