A cor Rose Quartz já havia sido considerada uma das cores do ano de 2016 pela Pantone, mas permanece como uma trend para 2017. Esse tom de rosa é absurdamente lindo e tem um ar girlie que deixa qualquer look super feminino e minimalista, por ser um tom sútil.

A aposta é super fácil de aderir no dia a dia, também. Composições com a cor são versáteis, trabalhar, passear, eventos, o que sabemos mesmo é que a qualquer hora você vai arrasar por aí.

GARGANTILHAS

E isso inclui gorduras ruins (saturada e trans), transgênicos, açúcar e os processados. Uma alimentação saudável é extremamente fundamental para o nosso bem estar e para que haja a harmonia desejada em nosso corpo, nos livrarmos deste combo do mal é o primeiro passo; adicionar mais hortifrutigranjeiros nas refeições diárias, trocar produtos ricos em açúcar (o famoso vilão da alimentação) por produtos o mais natural possível e aproveitar para por a mão na massa e sempre tentar fazer você mesmo seus alimentos, assim não há adição de milhares de conservantes, que são nocivos a nossa saúde.

Aqui no Sul, quando é inverno, a única coisa que eu espero é pelo solzinho para aquecer. É uma das minhas coisas favoritas sentir a produção de vitamina D direto na pele (num sentido mais figurado), embora, ainda assim, o Sol é responsável por nos manter mais ativos, pois contribui na produção de antidepressivos naturais e proporciona bem estar, ajudando a relaxar os músculos. Existem muitos outros benefícios que são tão importantes quanto estes, a exposição solar é algo sério, notório que se não houver cautela, problemas de pele podem ser diagnosticados a muita exposição aos raios solares.

p.s. jamais, em circunstância alguma esquecer o protetor solar.